Польза или вред употребления чего угодно зависит от качества того, что употребляют, и от состояния здоровья того, кто употребляет.

Вот прекрасная песня про родник:

Родник может быть с чистой пресной водой, и тогда его пить можно по крайней мере здоровому человеку, особенно если температура воды не вызовет простуды или ожога. Если качество воды проверяет Роспотребнадзор и об этом публикует соответствующую информацию.

Если родник с чистой водой очень холодный, то даже здоровый человек может простудиться и заболеть. Если перед нами геотермальный источник, то можно получить ожог.

Если источник проверен и содержит воду с высокой концентрацией минеральных солей, то такую воду лучше употреблять по медицинским показаниям или хотя бы при отсутствии противопоказаний, потому что для гипертоников опасна вода с высоким содержанием солей натрия. Высокое содержание солей кальция делает воду жёсткой и тоже не очень пригодной для всеобщего употребления. Некоторые виды минеральных вод назначают диабетикам для снижения уровня сахара в крови. И если оно очень резкое, это может быть опасно в плане гипогликемической комы. Некоторые виды минеральных вод противопоказано пить при наличии камней в почках или желчном пузыре.

А если в районе родника протекает дырявая канализация или нефтепровод либо в почву попадают промышленные стойки или стоки с полей либо рядом находится захоронение биологических остатков, то пить из родника там просто опасно. Кажется, африканская лихорадка Эбола распространялась по воде именно потому, что согласно местным верованиям, её жертв хоронили у воды, чтобы ручей унёс всё плохое.

И русская народная сказка про сестрицу Алёнушку и братца Иванушку предостерегает против употребления воды из непроверенных источников:

>

Вот видеорепортаж в ВК Видео от одного из городских телеканалов об одном из немногочисленных родников современного Петербурга. Источник пользуется популярностью у жителей спального Приморского района на северо-западе города, где он расположен на Байконурской улице. Источник регулярно, хотя и не очень часто, проверяет санитарная инфекция, и он считается безопасным для употребления воды из него, Но это вода имеет слабую минерализацию, то есть низкое содержание минеральных веществ, и особенно серебряными свойствами не обладает. Городской Водоканал обеспечил санитарно-защитную зону родника, и предусмотрено его использование в качестве резервного водоснабжения при авариях на сетях подачи воды, но его мощности недостаточно Для обеспечения всего огромного района, как того хотели бы жители, а в районе их больше, чем во многих областных центрах.

Да, природные источники могут содержать радоновую воду, и её употребление внутрь может привести к накоплению радионуклидов, а вот радоновые ванны, так же как нарзанные или сероводородные, использовались и, вероятно, используются на курортах Кавказских Минеральных Вод вполне официально по назначению врачей местной курортной поликлиники.

Родник, из которого можно без опасений пить воду, придется еще и поискать. И скорее всего он может быть где-то в малодоступной слабозаселенной местности.

Родники чаще всего выходят из не очень глубоко лежащих водяных слоев. а значит, большой риск, что туда будут просачиваться не самые чистые воды с поверхности - стоки предприятий и канализационные, весенние воды с полей (удобрения, пестициды и гербициды), с окрестностей ферм и птичников.

Поэтому желательно предварительно свозить родниковую воду на анализы и потом смотреть по результатам.

так в 2023 году в святом источнике нашли кишечную палочку:

А вот результаты исследований нескольких источников из другого региона:

Тут тоже не все гладко:

Сразу хочется сказать, что есть множество аргументов в пользу употребления воды из родников, но также имеются причины, по которым этого делать не следует. К примеру, некоторые врачи не рекомендуют пить родниковую воду из-за риска заражения различного рода инфекциями. Но если и пить такую воду, то только из проверенных родниковых источников. Роспотребнадзор имеет большой перечень проверенных родниковых источников. Возле таких источников всегда указывается вся информация о воде, ее составе и т. д. Если родниковый источник безопасен, то такая водица имеет определенные полезные свойства. Такая вода сохраняет все свои природные свойства за счет естественной фильтрации. Такую воду не обеззараживают всякой химией, тем же хлором, ее не озонируют и не подвергают любым другим иным физико-химическим воздействиям, не добавляют добавки всевозможные. Да и такую воду, кстати, не нужно даже кипятить. Но не забывайте, что все выше перечисленные факторы имеют место быть, если родниковый источник надежный и проверенный Роспотребнадзором, а при непроверенном вы рискуете пошатнуть свое здоровье. Конечно, это не все плюсы и минусы родниковой воды. В зависимости от родника влияние на организм такой воды разнятся. У каждого родника могут быть свои индивидуальные лечебные и полезные свойства. Одни оказывают положительное влияние на артериальное давление и благотворно влияют на нервы. Другие же очень хорошо могут помочь людям, страдающим болезнями почек и печени. А что касается других негативных факторов употребления родниковой воды, то тут множество нюансов, и все их нужно учитывать при выборе родникового источника. Важно иметь понимание, через какую почву она проходила, прежде чем оказаться на поверхности. Такая почва может быть обогащена серой, и, конечно, ее уже не следует пить. Потом расположение самих этих источников. Они часто находятся в оврагах и низинах. Качество воды в родниках нестабильно. Еще во многих источниках плохая экология. Даже вокруг родника, но даже если она более-менее удовлетворительная, не факт, что так всегда будет. В общем, как вы сами понимаете, нужно очень тщательно выбирать, из каких мест пить.