Перестать бояться можно только одним единственным способом.

Начать позволять себе высказывать все же эти мысли вслух. Это называется "войти в свой страх".

Начать высказывать можно не вслух, а например, на бумаге. Бумагу можно высказавшись таким образом сжигать. Или уничтожать в шредере, или рвать в мелкие клочки. По другому контролю над этим не обучиться.

Письмо - это тоже особый вид жестов. Попробуйте это тогда рифмовать и записывать. Как знать может в Вас рэп-исполнитель какой-нибудь проснется? Перевод умственной активности на физический план. То что я рекомендовал бы попробовать. То есть можно например, посещать качалку и тягать грузы в тот самый момент, когда докучают такие мысли. Тупо копать землю "отсюда и до обеда". А что? Тоже выход. Кому-то помогать, там, я не знаю, делать ремонт или что-то еще вот такое нудное, не легкое.

Вы понимаете, бесполезно себя в чем-то этаком убеждать. "С понедельника я не выскажу ни одной плохой мысли о ком-то" Это здорово, но Вы только попробуйте себе об этом объявить, так сразу и наломаете еще больше дров. Одна моя знакомая решила не говорить плохо о собственном муже. В итоге всех ее что-то около 4-часовых самоубеждений хватило только на то, чтобы сказать "Я не думаю плохо (скажем) о Пете, но какая же он все-таки сволочь и козёл..." Но если ничего с этим не делать, то из этого может произойти мало хорошего.

Это, простите, не очень нормально, похоже на подселение беса. Это его мысли, и его желание подставить вас- ну не ваше же, в самом деле, раз вы сами ему не рады? Какой именно бес- к Череватому или демонологам, да, скорее всего этого и не нужно, нужно гнать, и все. Как- ну я, положим, знаю, как- на Ютубе нужно посмотреть чистку, может, и не одну, пока не поможет, но в принципе, это проще, чем гнать покойника или демонов. Кому как. Можете написать в личку, за донат ссылку скину и все явкм-пароли сдам)

По поводу церкви- не знаю, не пробовала, врать не буду, кажись- бесполезно (бес полезет!)- скорее, притихнет в не той атмосфере, а потом снова .. Но это ваш выбор и ваше право, что делать и как жить.

Был у нас такой знакомый, к нему неожиданно подселился говорливый бес!)- Всю жизнь парень молчал, был задумчив, и были причины...- а тут понесло! Движения, как у чёртика, и рот не закроешь, попробуешь- обхамит или отматерит! Понесло!) Потом он уехал, пришлось расстаться с таким знакомым- вынести было невозможно! Навязчивое состояние. Жаль, выгонять их я тогда не умела- а то б помогла. А вам- легко!

По всей вероятности ваш возраст еще очень молодой и у вас неокрепшая психика(мозг).Если вы понимаете и боитесь,что ваши мысли будут услышаны и вам от этого будет не комфортно,то постарайтесь поработать над собой и привести в порядок свои мысли.А чтобы мысли пришли в порядок,надо попробовать относиться к событиям жизни пофигительно. Постарайтесь не замечать в людях плохого,а настройтесь,что в них больше положительного и не надо каждое событие в жизни воспринимать с критической стороны,а каждое событие "защитить" и найти оправдание,ведь сам то вы не идеальный и можно о вас каждый день думать и говорить плохо.Когда перестанете думать о людях плохо,тогда и бояться не надо будет своих мыслей.Это придет со временем,а если не отладите этот вопрос,то будете сварливым стариком ворчуном и от вас будут все отворачиваться.

Итк, "язык мой - враг мой".

Первое, о чём подумалось: а не у всех ли есть подобная часть нутра? А вот ведь у всех. И кто-то - и таких даже не мало - ничуть не стыдится всё такое преспокойно вываливать на люди. И это, скорее, людям стыдно за него - и за себя, которые поставлены в дурацкое положение, оказываясь свидетелями этих излияний. А сами субъекты такого само-выражания ничуть не смущаются, как правило. А тут вот имеем случай как раз субъекта, не желающего причинять подобные тяготы своим ближним.

Надо однажды проговорить - прописать - всё такое где-то как-то для себя самого. Самому себе выговориться позволить. Выразить и сами слова-мысли, и все, их сопровождающие ощущения, соображения. И, главное, о страхе этом подробнее себе рассказать. Дать этим страхам слово, пусть сами о себе расскажут.

Чего, собственно, наш индивид боится? Что кто-то узнает то, что сам о себе он уже знает. Знает и судит ли сам себя за такое своё содержание? Видимо, нет. А вот людского суда как раз боится. Суда за то, что он и так в себе имеет. То есть, боится разоблачения.

Ну, хорошо, есть вещи, которые, хоть мы и их и имеем, причём, все, но положено прятать от прочих глаз. И все мы с этим прятанием неплохо справляемся. И хоть все обо всех знают - ну, что такое всё у всех имеется - но никто и не думает изобличать и обвинять кого-то в этих вещах.

Проблема в данном случае - у нашего героя - в том, что он не может удержать при себе то, что не следует демонстрировать публично.

Но есть разница: одно дело - какие-то свои проявления, которые не хотел бы иметь, но имеешь - и прятать их естественно - они и самому не нужны, и прочим людям, они - просто издержки существования; но другое дело - всяческие мысли-чувства, с которыми внутренне согласен. Ведь в вопросе так и сказано, что это мысли об окружающих. То есть, выходит, оценки этим окружающим. И оценки не лестные для них. И ведь внутренне-то именно так об этих людях и думаешь. И претензии к себе не в том, что эти оценки имеешь, а в том, что норовишь их высказать публично. И проблема, выходит, лишь в том, чтобы удерживать это в себе как некие непотребства.

А внутренний некий чёрт наоборот жаждет всё это опубликовать и подстрекает язык к озвучке.

Здесь вот, что, думаю, надо понять. Что оценивание других вообще - это ошибка. Причём, ошибка сущностная, то есть самая главная ошибки бытия человеческого.

Да, это стремление к оцениванию прочих, оно всеобще. На нём и весь мир людей, казалось бы, держится. И всё же это ошибка. И не просто ошибка, а смысл порочности вообще.

Это же суть грехопадения библейского перволюдей-то: срывание запретного плода с дерева познания добра и зла. Источник бед человеческой личности. Вместо того, чтобы заниматься собой, человек видит и ищет причины своих проблем и неудач вне себя - в других людях.

А задача жить своей жизнью и состоит в преодолении именно этого глядения в жизни чужие.

Вот всё такое и надо понять.

И окажется, что бояться надо не того, что другие узнают мои о них негативные мысли, а того, что эти мысли у меня процветают.

Люди да, они такие-сякие, но дело в том, что мой путь - это такой, который свободен от чужих недостатков. Мне бы идти по нему - там я много чего должен успеть сделать. Если же я ощущаю, что мне мешают, что причина моих проблем - чьи-то гадости, то это знак того, что я заблудился. Сошёл с пути своих радостей. А, может, ещё вообще на этот путь ещё не ступал.

Свой путь - вот задача. Как только именно она окажется единственно актуальной, так всё лишнее само собой начнёт исчезать-испаряться.

Почитал ответы и коменты. У Вас действительно особый случай.

На мой взгляд Вы вовремя насторожились. Какие варианты есть решения ? Чтобы дело не дошло к необходимости обращаться к профессиональному экзорцисту, Вы можете отогнать эти мысли пока повторяя следующие слова "Аузу билляхи мина ш-шайтани р-раджим".

Отогнать, то есть не подпускать к себе изначально.

Более подробно механизм действия этого варианта я описывал здесь

Я о двух вариантах написал.