Эффект положительный: это хороший способ проработки сознания и подсознания и реальный способ изменить ситуацию сего дня и завтрашнего. Понимая, что для Абсолюта не существует Времени и важны только осознания, работая над "прошлым", мы одновременно работаем над "настоящим" и "будущим". Осознания, полученные в таких медитациях позволяют изменить нас и наше восприятие реальности, а это уже изменяет окружающий Мир. Такие медитации позволяют увидеть "будущее", дают "чувство времени -пространства".