Ох уж эти чаепития на работе, я от них никак не могла похудеть, принесут печенье, конфеты - ну как пройти мимо, и сама приносишь что-то, не всё чужое есть.

Мы даже договаривались покупать только сухофрукты, но всё равно срывались.

Если сила воли есть, то приносите с собой финики, они сладкие, их с чаем очень даже хорошо употреблять. А если не с чаем, то можно орехи (их много не съешь), морковь, яблоки.

Я одно время просто делала себе контейнер с кусочками сыра, орехами и финиками. Можно было на таком рационе целый день продержаться, особенно хорошо если день проводишь в дороге: в поездке на экскурсию, например; и легко носить, и питательно, и вкусно. Конечно, не забываем пить воду, особенно вместо чая, к ней сладости и вкусняшки не нужны.

А ещё горький шоколад, это если уж совсем прижмет.

Сухофруктами и цукатами. Они жесткие и их много не сьешь. Можно порезать на дольки яблоко или грушку. Вчера увидела диковинку - Белые нектарины, тоже неизвестный и очень твердый на ощупь фрукт. Можно скушать апельсинку.

Правильное написала комментатор Корица,что сухофрукты и цукаты, но есть ещё много вкусняшек, которые спокойно можно есть.

Это специальные конфеты для диабетиков, которым нельзя много сахара, кстати такие конфеты очень вкусные и не хуже обычных.

Есть и трюфеля, есть пастила (Белёвская очень вкусная), есть и жилейные, есть со злакамм и много других вкусняшек.

Когда я отказывалась от сладкого, то переходила на сухофрукты или пастилу, там значительно меньше сахара, еще зефир подходит, мармелад, кто что любит, я не люблю цукаты, зефир. Мне хорошо помогали финики, пастила и сухофрукты.

Сейчас заказала на WB сироп без сахара, хочу добавлять в кофе, десерты, к блинчикам и т.д. Там более 40 вкусов, производителей тоже много, для начала можно купить маленькую бутылочку, чтобы протестировать. Кстати, из собственного опыта могу сказать, что без конфет и других сладостей тяжело первые пару-тройку дней, потом проще становится.