Если приходят уведомления о входе в приложение, которые вы не совершали, значит в ваш аккаунт пытается зайти кто-то другой.

В этом случае вам необходимо срочно сменить пароль той площадки, в которую хотят зайти мошенники.

Нужно изменить пароль ВКонтакте как можно быстрее.

Если пишет, что пароль изменить невозможно, то скорее всего, кто-то уже поменял его и пытается зайти в ваш аккаунт с помощью подтверждающего кода. Срочно зайдите в приложение, посмотрите, всё ли там в порядке. Потом обязательно выйдите из аккаунта, удалите приложение и снова скачайте его. Переустановка обычно помогает. Затем снова зайдите уже через логин и пароль и снова попробуйте пароль поменять. Если не поможет, напишите в техподдержку. И ещё не оставляйте свою страницу открытой. Всегда выходите и заходите по паролю. Можно установить двойное подтверждение входа. Это будет не очень удобно, зато безопасно.