У этой проблемы может быть несколько разных причин или совокупность всех сразу.

1. В организме что-то функционирует не так, либо он чего-то недополучает. В борьбе за ресурсы система начинает экономить на волосах и ногтях. Лечить при этом нужно не мёртвые ороговевшие образования (волосы и ногти), а устранять причину нехватки ресурсов (лечить что-то ЖКТ или изменить диету). Этот вопрос нельзя решить без врача, который должен хотя бы изучить анализы.
2. С организмом всё в пределах нормы, но волосы подвергаются постоянному физическому воздействию. Помимо плоек и утюжков есть тайный враг — резинки и заколки, в том числе и те, производители которых клянутся в том, что они волосы не разрушают. Новомодные, похожие на спиральные шнуры у допотопных аналоговых телефонов, ещё как разрушают структуру волоса!
3. Привычка спать или закручивать в дульку влажные волосы. Поскольку в них больше влаги, они становятся более эластичными, Однако по мере высыхания места, в которых произведены согнутия, эластичность теряют, там образуются заломы. Избежать механического повреждения в этом случае просто — позволить волосам естественно высохнуть в распрямлённом виде. Нынче в продаже появились спреи с гиалуроновыми соединениями. Их наносят и равномерно распределяют по всё ещё влажным волосам, они помогают удерживать влагу внутри волоса даже после высыхания его поверхности.
4. В хозяйстве завёлся волк в овечьей шкуре — бессульфатный бессиликоновый бюджетный шампунь. Такие шампуни в массмаркете хорошими не бывают. В них экономят на всём, что уберегает волосы от превращения в мочалку. Чем лучше мылится бессульфатный дешёвый шампунь, тем короче путь шевелюры к мочалке. Если же в него не положили даже силиконов (придающих волосам гладкость и блеск, а также уберегающих их от механических повреждений), то превращение в мочалку неминуемо и может наступить даже после первой помывки. В чём зло силиконов? — С ними голова загрязняется быстрее, они имеют тенденцию накапливаться под кератиновыми чешуйками и утяжелять волос. Из-под чешуек силиконы удаляют шампунями глубокой очистки (ими пользуются 1-2 раза в месяц), а вот без них волосам нужно предложить дополнительные методы ухода, о чём продавцы бессиликоновых средств стыдливо умалчивают.

Я предлагаю обратить внимание на следующие моменты:

1. Здоровье и питание. Волосам много чего нужно для красоты, а прежде всего белковая пища. Достаточное ли у вас суточное потребление белков, чтобы организму было из чего растить волосы и ногти?

2. Уход и инструменты/средства создания причёска. Моющие средства, укладывающие средства, заколки, расчёски. Если волосы секутся по всей длине, то может, вы повреждаете их зубьями расчёски? И даже расчёсываете во влажном виде?

3. Как вы их запаковываете на время сна и из какого материала наволочка. Да, ткань способна вредить качеству волос. Мне даже встречалась рекомендация позволять волосам соприкасаться только с шёлком, причем достигается это укутыванием их на ночь в шёлковый платок.

4. Распущенность волос и ветер. Волосы в распущенном виде больше пачкаются и требуют более частого мытья, а ещё их запутывает ветер, после чего вы их чаще расчёсываете и, следовательно, повреждаете. Ещё портить женские волосы могут руки других людей, и чаще всего это мужчины и дети.

Скорее всего твой шампунь или бальзам не подходит к твоему типу волос. Я блеск вернула и концы секущиеся убрала филлером для восстановления структуры волос.