Причин несколько:

а) отеки (скопление жидкости в организме)

б) увеличивается вовсе не количество жира, а мышечная масса

в) зрительные иллюзии, когда неподходящие фасоны одежды "толстят".

г) вы излишне самокритичны к себе. То есть, проще говоря, вы худеете, но не замечаете этого. Конечно не будет заметно: за один день не похудеешь на 10 кг! Так что наберитесь терпения, лишний вес постепенно сойдёт.

Иногда во время процесса похудения может казаться, что вес увеличивается. Это может происходить по нескольким причинам:

Скопление жидкости: Когда организм начинает сжигать жир, он высвобождает токсины, которые могут временно задержать воду в организме. Это создает иллюзию увеличения веса.

Мышечная масса: Во время тренировок и диеты происходит увеличение мышечной массы, что приводит к временному увеличению веса. Однако мышцы тяжелее жира, поэтому на весах может показаться, что вы набираете вес.

Одежда: Новая одежда или изменение стиля одежды может создавать впечатление, что ваш размер увеличился, хотя на самом деле вы теряете вес.

Рецидивирующие колебания веса: Даже после достижения определенного уровня потери веса, организм может продолжать регулировать свои внутренние процессы, что иногда приводит к кратковременным увеличениям веса.

Чтобы точно отслеживать прогресс, рекомендуется использовать дополнительные методы измерения, такие как измерение объемов тела, анализ состава тела (процент жира) или фотографирование.

Здравствуйте.

Это нормально, мы к себе очень самокритичны, особенно в такие периоды сложные.

Кажется что все стоит на месте и мы не сбрасываем килограммы а наоборот их набираем.

Но это все до поры до времени, потом когда вес будет уходить то вы увидите результат.

А такое бывает на ранних стадиях, когда практически еще нет результата, так что все нормально, это вопрос времени всего лишь.