В этом вопросе нужно взвесить все "за" и "против", просто смотря с какой стороны посмотреть, сгущенное молоко достаточно калорийное лакомство, что может спровоцировать эффект обратный похудению, что нам совсем не нужен, но единственная помощь его в похудении это использовать в незначительных количествах как слабительное, так вся сладкая пища действует именно таким образом.

К тому же сгущенка практически вся готовится с сахаром, где сахар совершенно не диетический продукт да и тем более не для здорового питания. Уж лучше купить кокосовую сгущенку без сахара, хотя кокос тоже достаточно калориен, зато хоть пользы в нем очень много для здоровья, просто желательно в меру. Всегда нужно проанализировать предъявленный продукт- сколько пользы и сколько вреда. Как мы сделали это в данном случае здесь со сгущенным молоком. Если перевешивает значок"против", то такой продукт лучше не употреблять. Еще зависит от того эффекта продукта на организм, который сейчас необходим Вашему непосредственно организму.

Нет. Сгущенное молоко при похудении кушать нельзя. В сгущенном молоке огромное количество сахара и не только сахара. Непонятные добавки и усилители вкуса. Похудеть человеку оно не позволит. Одним словом, современное сгущенное молоко - это неполезный для человека продукт.