Никаких, если у Вас крепкая сердечно-сосудистая система, и Вам действительно необходимо столько кофе.
В смысле, когда "разгон" необходим, при высоких физических или умственных нагрузках.
Постоянный "газ" на холостых убивает даже железо двигателя.
Я пью много кофе, но я мало сплю, и физические нагрузки, плюс надо постоянно "шевелить мозгами".
Но- всякие излишества дают о себе знать в основном в последние 10 лет жизни...
В общем-то, совершенно никаких.
Точнее, не совсем.
Вначале быстрее проснешься.
Затем не захочешь есть... это ведь уже последствие для здоровья, да?
Не захочешь есть - меньше съешь - не потолстеешь...
Далее, взбодришься и подвигаешься.
Это ведь тоже для здоровья, не так ли?
И так после каждой чашки.
А еще кофе, вроде бы, антиоксидант.
И всякий раз немножко предохраняет сердце от всяких там инфарктов.
Так что. как выпивающий с утра три-пять чашек кофе и еще парочку после обеда, ответственно заявляю: для здоровья это хорошо!
Конечно, если кофе не растворимый, а нормальный.