Врач сказал мне есть есть меньше мучного (повышен сахар в крови) 200 грамм - не больше. Разговор шел о хлебе, булочках, пирожных. У меня вопрос: а вермишель, лапша - это тоже мучное, ведь мучное? Или врач имел в виду булки всякие?
Если отвечать кратко - то да. разумеется, мучное.
Макаронные изделия ведь изготавливают, бОльшей частью, из пшеничной муки.
Но скажу больше: даже если они сделаны из гречневой или еще какой-то муки, вам их все равно есть не стоит.
Вот эта формулировка,
и особенно конкретно в случае сахарного диабета и преддиабета - она касается углеводов.
А углеводы - это, прежде всего, злаки.
Любые, то есть все каши сюда тоже относятся к этому "условно мучному".
Даже гречка, кстати, на которую традиционно любят переводить диабетиков с иных злаковых.
А также к "условно мучному", а точнее, высокоуглеводному, относится картофель, бананы и иные высококрахмалистые продукты.
Потому что любые углеводы не поступают в кровь прямо в виде каши, а в кишечнике расщепляются до глюкозы, которая в кровь и поступает.
Так что на самом деле, ограничивается все крахмалистое и сахаристое.
А вот продукты животного происхождения сахаров практически или почти не содержат...