Все недостойные мысли надо стараться тут же отгонять от себя, не давая ей укорениться в сознании и пустить вредоносные миазмы.

Теоретически, всё выглядит элементарно и просто, но на практике всё иначе. Но надо стараться. И рано или поздно появятся оптимистичные результаты.

В подобных случаях может помочь молитва. Недаром же священники носят чётки в руках и молятся, перебирая эти чётки. Таким образом они наполняют своё сознание богоугодным содержанием и охраняют его от непрошеных мыслей.

Советую тебе стараться переключаться на что-то милое и красивое,например, котики или жарки в шапочках. Мне это очень часто помогает избавиться от плохих мыслей.