Какие такие тарелки? Меня такой вопрос шокирует. Я могу осилить на обед одну поварешку любого супа, в том числе и борща, ем без хлеба. При этом второе блюдо уже не ем.

На ужин конечно же супы не готовлю, поэтому количество съеденных тарелок подсчитывать не приходится.

Муж действительно съедает на обед глубокую тарелку борща с мясом и хлебом, который смазан сливочным маслом, но всего лишь одну. От второго чаще всего отказывается.

Средняя суповая тарелка имеет объем примерно 300 грамм. Если это полноценный обед, то одной тарелки вполне достаточно, не смотря на степень голода. Даже если человек очень голоден, объем его желудка от этого не увеличивается. Все остальное это от жадности. Следует помнить, что чувство насыщения приходит не сразу после приема пищи, поэтому совет выходить с обеденного стола с лёгким чувством голода вполне рабочий. Если этого не соблюдать, то можно просто растянуть желудок до размера ведра и тогда чувство насыщения будет приходить ещё позднее. Получается замкнутый круг, чем больше ешь, тем больше хочется. При этом еда не идёт впрок, растет только брюхо.

Есть такое правило:

И это правильно.

Есть неверное мнение о том, что "рабочий человек" должен есть много и желательно жирной пищи, но это далеко не так. В большинстве случаев обильная и жирная еда приносит только проблемы со здоровьем, которые впоследствии приходится лечить, переходить на диеты и так далее.

Зачем? Нужно есть столько, сколько организму нужно, а не так, что бы откладывались большие запасы! Со временем желудок растягивается, требует больше и больше...

Лично для меня абсолютно достаточно одной тарелки борща, причём сильно жирный не люблю. Плюс что-то на второе (тоже в небольшом количестве) и абсолютно нормально! Зато вес в норме, давление в норме, нет "пивного животика" и чувство сытости присутствует - что ещё нужно? Если не разнашивать желудок лишней едой, то и одной тарелки абсолютно достточно.

Лично мне для насыщения нужно не меньше трех глубоких тарелок борща, что бы ощутить сытость.

Борщ, даже если он густой и наваристый, это все таки первое блюдо, а насыщается человек обычно вторым.

Если супруга готовит один борщ на ужин и больше ничего, то стоит ей объяснить что так не едят. Если не поймёт, то развод. Пусть кормит нормально рабочего мужика!

Мне достаточно одной тарелки борща, хотя я его очень люблю.

Я очень люблю борщ, и с удовольствием его готовлю и ем. Когда он только приготовлен, с удовольствием сьем 2 тарелки по полпорции первого. А уже в следующий раз хватит и одной. Если борщ наваристый, с мясом, то на обед мне достаточно одного борща без второго блюда.

2 с мясом, хлебом и майонезом, это получится как полноценный обед, когда второй борщ вместо салата и второго блюда