То есть, сам субъект считает этот свой страх иррациональным. И считает это своей проблемой.

А то ведь масса людей не желает быть снимаемыми и на видео, и на фото, но не считает это своё нежелание каким-то неправильным.

То есть, можно ещё поговорить, нет ли в этом чего-то даже рационального, в таком нежелании.

Но допустим, у нас случай, когда человек считает этот свой страх ошибочным и даже патологическим. Что тогда?

Можно с собой самим проработать свои страхи. Итак, меня раскроют. Ведь я в своём собственном представлении делаю что-то предосудительное, не правда ли? Или мне нечего бояться?

Что случится, если меня заснимут? Пусть я дам себе волю вообразить эту "страшную" ситуацию.

Ясно, что это откуда-то из детства. Что-то, сообщённое-внушённое родителями. Можно, конечно, проработать эти детские ситуации, вспомнить, где-когда в детстве как пугали. Ну, или когда.

Думаю, причина может быть такая, что надо типа на фото-видео быть "в форме" - эффектным-красивым. То есть, надо тщательно подготовиться, тогда, мол, снимайте. Вон, мол, как гримируют людей для всяких съёмок.

Да и с детства учили, что жизнь - это театр, где надо быть лучшей (и, как правило, несуществующей) версией себя. Вот и страх быть застигнутым врасплох. А так как ребёнку, который поначалу ничего не боится, внушается без объяснений, что на фото-видео он должен быть на высоте, он сам домысливает какой-то трагический исход в случае своего несоответствия каким-то нормам.

Опять же мы с детства видим, как люди трепепно относятся к своим этим изображениям. Когда мы себя вне съёмок вовсю являем миру людей такими, какими мы есть, а как только запечатлеваться, так будто бы смотреть на нас будут какие-то другие люди, перед которыми нам никак нельзя оказаться собой, а надо только кем-то замечательным.

Ну, наше вот это общечеловеческое лицемерие всё это.

Задуматься стоит, не выбрать ли честность своей нормой. Пусть, мол, люди думают обо мне, что угодно, но я буду собой. И улучшать себя буду изнутри наружу, а не лишь оттачивать свой публичный образ.

В общем-то, довольно просто.

Точнее, по идее, это просто.

Стоит осознать, что от вас это мало зависит.

Вообще почти не зависит.

Если кому-то вдруг придет в голову идея вас заснять, вы не только не сможете этому воспрепятствовать. но даже, возможно, об этом и не узнаете.

Ну а раз помешать такому вы не можете, стоит ли трепать себе нервы?

Зачем морочить себе голову тем, что от вас не зависит?

Максимум, что можно сделать - вести себя сколь возможно незаметно.

Чтобы не привлекать излишнего внимания.

Ну и конечно, стоит прикинуть: а так ли кому-то нужно вообще вас снимать?

Если вы не политик, не актер, не секретный агент... если вы не какой-нибудь фрик, ярко выделяющийся на общем фоне, то кому и зачем придет в голову вас снимать?

Вот если это осознать, то вдруг выяснится, что и бояться-то особенно нечего.

Можно пойт ии дальше.

Допустим, засняли вас... и что?

Допустим, даже выложили видео в Сеть.

И что с того?

Да ничего, ничего вообще.

Видео с вами мгновенно потонет в потоке куда более интересных видео.

И никто о вас не узнает.

Так что не бойтесь, никому вы неинтересны...

В начале усвоить, что это, во-первых, неэтично, а во-вторых, противозаконно. Это я не про ваш страх, а про само действие — снимать кого-то на фото или видео без его согласия.

А значит, все призывы "расслабиться и получить удовольствие" смело можно отнести к попускательству и пособничеству противозаконной деятельности против всех людей, конфиденциальность и приватность которых нарушается. По сути, против всех абсолютно.

Но поскольку ваши права, прописанные, между прочим, в Конституции, в любой её версии, изданной за последние 100лет, — никто защищать не собирается, то придётся позаботиться об этом самому. Надеть парик, чёрные очки, сделать макияж или, для мужчин, исказить черты лица косметикой так, чтобы это не ввглядело как женский макияж. А если видите направленную на себя камеру, можно и из пальцев что-нибудь неприличное сложить и показать. Пусть видят ваше отношение. Да, им плевать. Но и вам тоже. Вы не собираетесь отказываться от своих законных интересов только потому, что 99% выученно беспомощной безвольной массы привыкло к их систематическому нарушению.

1. Постарайся объективно оценить вероятность. На самом деле скрытая съемка — это редкое явление, и в повседневной жизни шансы столкнуться с этим минимальны.

2. Разберись в законах. Понимание своих прав в отношении приватности поможет снизить тревогу.

3. Осматривай окружающее пространство. Если что-то вызывает беспокойство, можно просто проверить помещение.