Дорого ли обойдётся Здоровый Образ Жизни для людей из Краснодарского Края в 2024 году?
Может ли один человек со своей квартирой на зарплату 20-25 тысяч рублей "накачать" мышцы, ввести ЗОЖ и стать из "дрыща" бодибилдером?
Сколько денег будет уходить на продукты питания для того, чтобы накачать мышцы натурально?
Сколько стоит обычный абонент в спортзал?
И вообще, есть ли смысл?
Заранее благодарен.
Я так думаю, что здоровый образ жизни всегда дешевле нездорового. Алкоголь и сигареты нынче дороги. Если не пить, не курить, то сэкономленного на абонемент в спортзал хватит. У меня сын ходит в тренажёрку: 3000р/мес абонемент безлимит, т.е.хоть каждый день можно ходить. Мы в Московской области живём, у вас в Краснодарском крае не должно быть дороже. По питанию смотрите, чтоб больше белка было: нежирное мясо, молочка, яйца, рыба. Ну и про фрукты, овощи не забывайте, это важно. Я думаю, было бы желание, можно и форму подкачать и рациональное питание наладить.
Смысл есть, если вы этого хотите. Стать бодибилдером - это глобальная цель. Но мышцы подкачать точно получиться.