Очки для компьютера равнозначны по своему действию/функционалу и эффективности режиму "защита глаз/зрения" (ещё называется "Ночной свет" и "Blue Light"), ныне внедряемому как в мобильные девайсы, так и в настольные ОС?
Речь идёт без учёта наличия или отсутствия в очках диоптрей, просто специальные очки для работы за компьютером и прочими приборами со светящимся экраном.
Ещё один мой вопрос про режим защиты зрения: Действует ли режим "защита зрения" во время игр?
Очки для компьютера и режим "Защита зрения" предназначены для совершенно разных задач.
Ночной режим, или режим защиты зрения как бы "желтит" экран, чем снижает интенсивность вредного для наших глаз голубого света. Хотя при этом может искажаться цветопередача, если вы не работаете дизайнером и вам не принципиально важна корректность выбранного оттенка, лучше работать с этим режимом, особенно в вечернее/ночное время, так как синий свет также оказывает плохое влияние на качество нашего сна после работы с гаджетом.
А очки для компьютера в первую очередь предназначены для защиты от бликов, а эта функция нужна не всем. Многие модели также фильтруют синее излучение, но не все.
Поэтому, если вы долго работаете за компьютером или с любыми другими гаджетами (телефон, ноутбук, планшет) и замечаете, что ваши глаза быстро устают и болят, можно для начала потестировать режим "защиты зрения", благо это бесплатно, а если не поможет, то попробовать и компьютерные очки. Это далеко не одно и то же.