**Вот несколько позитивных установок и утверждений, которые можно использовать для самовнушения. Они помогут создать положительный внутренний настрой:

1. Я достойный и заслуживаю счастья.
2. Каждый день я становлюсь лучше.
3. Я способен справляться с любыми трудностями.
4. Я привлекаю позитивную энергию.
5. Я уверен в своих силах и возможностях.
6. У меня есть все необходимое для достижения моих целей.
7. Я люблю и принимаю себя таким, какой я есть.
8. Каждый день приносит новые возможности.
9. Я выбираю счастье и внутренний покой.
10. Я благодарен за все хорошее в своей жизни.

• "Я могу и я сделаю это!"
• "Я контролирую свои мысли и чувства."
• "Мои возможности безграничны."
• "Я создаю свою реальность."

• Счастье
• Спокойствие
• Уверенность
• Любовь
• Процветание
• Успех
• Благодарность

Эти фразы и словосочетания помогут вам развивать позитивный внутренний диалог и повысить уровень самоуважения. Выберите те, которые находят отклик в вашем сердце, и повторяйте их регулярно для достижения лучшего результата.**

Главное - осознать смысл использования любых установок, как положительных так и отрицательных. Надо понимать механизм их воздействия на человека, иметь четкую и понятную вам цель - зачем вам это нужно. Освоить аутотренинг и заниматься им в свободное и удобное для вас время, систематически.

И результат обязательно будет.

Тексты аутотренингов и другая полезная информация есть в специальной литературе.