Какао может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) в зависимости от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья человека.

С одной стороны, какао содержит полезные вещества, такие как антиоксиданты, которые могут помочь защитить организм от свободных радикалов и снизить риск развития некоторых заболеваний. Кроме того, какао может оказывать положительное влияние на настроение и снижать уровень стресса, что также может быть полезно для ЖКТ.

С другой стороны, какао может содержать вещества, которые могут раздражать слизистую оболочку ЖКТ и вызывать дискомфорт, особенно у людей с чувствительным ЖКТ или некоторыми заболеваниями, такими как язвенная болезнь, гастрит или синдром раздражённого кишечника. Кроме того, в какао могут содержаться вещества, которые могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей.

Какао вредно употреблять людям, у которых проблемы с желудочно кишечным трактом. У кого гастрит, язва, рефлюкс и так далее. Какао не стоит пить перед сном. Как и кофе, он может стать причиной бессонницы.