Мне 26 лет.
Меня волнует такая проблема, что в свои 26 лет мне до сих пор сложно и тяжело выходить из зоны комфорта.
Я живу с родителями и младшей сестрой, которой 11 лет.
Основная суть в том,что я впадаю как минимум в лёгкий стресс и тревогу от каждого мало-мальски нового поручения со стороны домашних и со стороны руководства на работе.
Касательно домашних: в последние 4 года мама систематически даёт поручения, чтобы я помог с пересылом и с редактированием медиатеки по кружкам младшей сестры. Нередко бывает нужно помочь с заполнением заявок на конкурсы младшей сестры. Я рад быть полезен домашним, но не могу избавиться от тревожного состояния каждый раз, когда меняется формат поручений, формат этих заявок. Помимо этого несколько раз в год бывает такое, что мама просит попробовать помочь ей с телефоном, если возникают какие-то проблемы с приложениями или подписками. Ещё мама может вопросами сыпать:"Не знаешь ли ты то, не знаешь ли ты сё?" Тут не очень приятно, что мама может воспринимать меня как человека, который "Швец, жнец и на дуде игрец". Отчима она ни разу не пыталась привлечь. Не подумайте, что я не люблю и не уважаю маму, но реально для меня источник тревоги, когда нарушаются рамки привычного.
По поводу работы:
Работаю пешим курьером и в последний год и 3 месяца на этой работе зарабатываю очень даже неплохо. Но в какой-то мере приходится за это платить частью своего спокойствия, поскольку приходится возить очень разнообразные заказы клиентам и нередко принимать оплату на месте. Приходится ездить в очень разные места, а том числе в Подмосковье и в деревни, куда далеко идти пешком.
У меня реально ощущение порой, что меня загоняют что дома, что на работе.
Но я себя не обеляю, отчасти свои реакции могу объяснить тем, что я очень поздно стал приспосабливаться к жизни и к обществу: в районе своих 20 лет. Очень долго я был от многого оберегаем.
Ещё у меня расстройство аутистического спектра.
Увы, мне комфортнее всего, когда я могу спокойно стагнировать в своей зоне комфорта- это просто мой оптимум. У меня нет привычки к постоянному труду и самосовершенствованию. Я не прям лентяй и потребитель, но далеко не трудолюб.Если мне приходится как-то шевелить извилинами и напрягаться для выполнения новых поручений, то это при таких входных данных не может не выводить из равновесия. Я просто гедонист, который привык в основном жить в режиме чила и кайфа. При этом не совсем догоняю, что сама жизнь больше дана для труда и борьбы, а не для комфорта и кайфа- это не мои слова, я цитирую слова некоторых других людей.
К своему вопросу про тяготы курьерской работы уточню:
Мне там писали, что меня тяготят не минусы работы, а в принципе несение обязанностей и выполнение разных задач на постоянной основе.
Это правда на половину где-то. С одной стороны, я реально ощущаю иногда, что я просто неженка, которая ненавидит работать.
С другой стороны, курьерская работа сама по себе не гладкая и не лёгкая, особенно если учитывать выше описанную разноплановость.
Что думаете о ситуации? Насколько всё печально?
ПС: а армию я не годен
Посмотрите фильм "Курьер" 1986 года. Там главный герой тоже терзается похожими мыслями. Еще лучше его страдания раскрываются в одноименной книге Карена Шахназарова.
Наверное, вы думаете, что взрослые люди с удовольствием спешат на любимую работу. Дома их ждут счастливый супруг (супруга) и детишки отличники. А проблемы с возрастом улетучиваются. Вовсе не так. Все ваши нынешние беды с возрастом покажутся вам ничтожными. А настоящие проблемы только тогда и начнутся. По статистике 77% россиян не любят свою работу. Удивительная статистика и в плане разводов. Россия входит в пятерку стран с наибольшим количеством разводов. По статистике 40% пар разводятся в первые четыре года, 23% через 10 лет. Как видите, взрослая жизнь еще страшнее вашей нынешней. Представьте еще, что придется ухаживать за больными или немощными родителями.
Вам надо поменять отношение к происходящему. Вот сейчас я пойду на работу, а потом вернусь в свой теплый и уютный кокон, где меня никто не беспокоит. Вот сейчас я помогу маме или сестре и опять вернусь к своему приятному времяпровождению. Надо просто научиться выполнять эти задания. Это неизбежно, их все равно придется сделать. Поэтому чем быстрее начнешь, тем быстрее закончишь. Трудности нас закаляют. Со временем ко всему привыкаешь. Надо научиться находить маленькие радости. Ценить время, которое вы проводите в свое удовольствие. Тогда вы будете получать от него настоящее удовлетворение.
Ну так если есть проблемы со здоровьем, то логичнее обратиться к врачу, в данном случае это либо невролог, либо психиатр, искать ответы на личные проблемы на форуме - не совсем разумно.
Как быть?Продолжать жить.Всем людям тревожно и неприятно,когда им задают вопросы типа"И Швец и жнец...",но человек не может знать все вопросы в разных направлениях науки.Вы слишком трепетно относитесь к своему внутреннему состоянию из-за того,что вам внушили с детства о расстройстве психики,которого на самом деле нет.Вы способны решать вопросы в своей области деятельности не хуже других людей своего возраста.Продолжайте работать курьером,если приспособились к этой работе.За эту работу вы получаете неплохие деньги,эта работа закалила вас физически.А дальше жизнь покажет,если что то надо изменить.Так живут многие люди.
Так очень многим тяжело выходить из зоны комфорта. Но мы стараемся привыкнуть, жизнь это не всегда приятное движение, но это жизнь. Наверняка вам известны те расслабляющие процедуры, которые помогают именно Вам. Например, контрастный душ (совершенно не настаиваю, просто мне помогал в свое время).