К счастью, как корсет надевать, я не знаю.
Так что подсказать не смогу.
Однако к корсету должна прилагаться инструкция, в соответствии с которой он и надевается. Никакой премудрости там быть не может.
А вот насчет сутулости...
корсет не поможет, он сделает вам не сутулиться.
В смысле, сделает все за вас, а не поможет вам.
И это принципиально разные вещи.
Корсет возьмет на себя ту работу, которую должны делать вы, ваши голова и мышцы.
Осанку он не исправляет, это во-первых.
Исправляет осанку то, что заставляет нас ее удерживать, сохранять правильно.
А корсет не заставляет нас, он делает все сам.
При этом наши мышцы слабеют, контролировать осанку мы отучаемся.
Результат - привыкнув ходить в корсете, мы усугубим проблему.
Снимем его - осанка станет только хуже, потому что мы отвыкли сами ее сохранять, и мышцы растренировались.
Вот и вся "помощь" от корсета...