Важен контекст в какой ситуации возникли спазмы / судороги.

Это может случиться и из-за перенапряжения при выполнении работы, либо сна в неудобном положении.

Обычно боли и дискомфорт быстро проходят, в противном случае советую не заниматься самодиагностикой и самолечением, а обратиться за помощью к профильному специалисту.

Для установления точное причины непроизвольных сокращений мышц спины рекомендуется обратиться к врачу.

Возможно это:

Остеохондроз - поражение позвоночника провоцирует непроизвольные сокращения мышечных тканей.

Мышечно-тонический синдром - основная причина чего являются дегенеративно - дистрофические заболевания позвоночника и нарушение осанки.

Физиологические причины - то есть интенсивные физические нагрузки, переохлождение, общее переутомление организма на фоне длительного стресса или работы .