Сейчас человек часто находится в стрессовых ситуациях и конечно же из-за нестабильности в жизни, будь то в финансовой или личной сфере, особа начинает переживать и думать о плохом. Персона смотрит новости и известия часто несут негативный характер, что опять таки отрицательно действует на состояние особы, пропадает уверенность в себе и своих силах.

Преодолеть конечно же сомнения будет очень сложно. Для начала нужно ставить для себя маленькие цели и хвалить себя за достижениях поставленных задач. Стоит искать позитив во всем, общаться с приятелями на общие темы, найти интересное увлечение, которое будет позволять отвлечься от проблем и хоть как-то расслабиться.

Если ситуация долгое время не меняется, то возможно уже стоит записаться на прием квалифицированного психолога, который не только поддержит, а и проведет полноценную консультацию.

Завтрашний день - это далеко, сейчас, порою, в некоторых странах период прогнозирования жизни 5 минут. Если живёшь в нестабильной обстановке - нет смысла думать о завтрашнем дне, потому что там неясно что будет. Просто надо минимальный набор иметь, запасы, варианты решений в случае, если что-то произойдёт, и всё, спрятать тревожный чемоданчик недалеко, и жить как живёшь.

Вариант с эмиграцией не рассматриваем, это очень-очень мало кому подходит, но в целом знаю одного чеха, он говорит что его жизнь вся примерно одинаково прогнозируема и стабильна, говорит, стабильно раза 2 в году машину моет и всё такое.

Самому создавать свой завтрашней день, а не ждать, пока его в том или ином виде, создадут для вас другие. Когда завтрашний день будет создан вами, появится и уверенность, подкрепленная вашим опытом, знаниями, умениями, и пр. и пр., что создали сами.

А полагаться на других и плыть по течению - всегда риск, который, кстати человек уже не первое тысячелетие уменьшает именно своим трудом.

Если человек не болен и не голоден, то он уже может быть счастлив.

Определите для себя самый минимальный минимум, с отъятием которого вы будете действительно страдать.

Вот с отъятия этого минимума и начинайте бояться жизни.

Основная причина этого явления — очевидные противоречия, двойные стандарты. Когда на словах тебе говорят одно, а на деле происходит совершенно другое, то, понимая обман, начинаешь чувствовать себя менее уверенно.

А у вас есть объективные причины быть в нём уверенным?

Это вопрос вокруг чего мы строим свою жизнь, вокруг каких ценностей. Что является нашим фундаментом в жизни? Внешние, материальные вещи переменчивы, люди перемечивы, счета в банке переменчивы, политика переменчива. Поэтому если мы на это опираемся (или на т.п.), то естественно мы будем чувствовать ненадёжность. Нужны более незыблимые ценности, которые не разрушаются временем.