Страдания после расставания - это дофаминовый голод. Это состояние проходит через три недели. Чтобы пережить расставание, нужно подождать это время, после которого последует облегчение состояния и, как правило, - переоценка ценностей.

Если вы переживаете расставание, то я морально с вами, держитесь. Если это первые серьезные отношения, то боль может длиться дольше, чем обычно...

Советы из моего опыта:

• Делайте то, что хотели, но не могли из-за отношений
• Общайтесь как можно больше с друзьями и новыми людьми
• Не сидите дома
• Не слушайте грустную музыку и не смотрите грустные фильмы
• Ставьте краткосрочные цели и стремитесь их выполнять
• Когда будет легко справляться с краткосрочными, ставьте долгосрочные