Лучший вариант - это консультация со спортивным врачом. Именно врачом - не тренером и не товарищем по спортзалу. Специалист поможет подобрать набор добавок, необходимых для успешных занятий конкретным видом спорта. Если самостоятельно назначить себе курс БАДов, велик риск либо выбросить деньги на ветер, либо, и того хуже, навредить своему здоровью. Особую осторожность следует проявлять при наличии у спортсмена хронических заболеваний и в периоды приема лекарственных препаратов.

Отдельно следует отметить использование фармакологии профессиональными спортсменами. В этом случае консультация специалиста поможет избежать проблем при прохождении допинг-контроля во время соревнований.