Стресс и малоподвижный образ жизни приводит не только к диабету, но и ко многим другим видам заболеваний.

А чтобы не болеть, нужно обязательно заботится о своем физическом и психическом благополучии: питаться по возможности правильно, больше двигаться и не нервничать.

Не понимаю людей жалующихся на малоподвижный образ жизни . Этот образ мы создаем сами . А потом накопив приличный вес из за обжорства и вредных привычек , обрастаем как снежный ком всевозможными болячками и начинаем сетовать - "бедный , больной и никому не нужный". Если наплевательски относится к собственному здоровью на что можно рассчитывать ?Закон бумеранга никто не отменял .Природа жестоко отомстит за наплевательское отношение к ней . Делайте зарядку каждый день , повесьте дома турник , обзаведитесь гантелями и экспандером . Времени занятия отнимут немного , а пользу принесут огромную .