Можно только не жирную и не острую пищу. Возьмите набор Орешков и сухофруктов, можете кофейку выпить, заесть кусочком тортика, главное не перестараться и ограничиться только одним кусочком. улыбка!

Шоколад.

В шоколаде содержится вещество, стимулирующее выработку дофамина- гормона счастья, который немного поправит Ваше настроение.

Только сильно не увлекайтесь, а то многие начинают "заедать" горести и проблемы, а потом не верят весам.

Всё решается в голове...