Сначала тяжело, нужно чем-то заменить, начинаешь больше есть, отсутствие дозы вызывает нервозность, нетерпимость, злость, в результате становишься склочным и мелочным. Но потом...

Очень хорошо и приятно! Пища снова станет вкусной, запахи будут восприниматься лучше, пропадёт головокружение от того что быстро встал с лежачего положения. Появится больше самоуважения, что смог, справился, освободился. Не нужно заботиться о том что покурить, от чего прикурить. Большая экономия. И как приятно, оказывается, просто дышать, вдыхать этот вкусный воздух, чувствовать как он насыщает! Появляется некая лёгкость в душе и даже, наверное, доброта к окружающим.

Главное бросить сразу, просто не продолжать, раз и навсегда. У мужчин зависимость больше психологическая, чем физическая. Выходишь отдохнуть, хочется перекурить, и думаешь, "зря бросил", могут помочь кофейные леденцы, закинул в рот и ощущаешь кофейную паузу.

Как, говорится, вперёд и с песней к новому тебе, к новой счастливой жизни!;)

Я не один раз пыталась бросить курить, иногда могла не курить около месяца, но потом опять начинала. "Помог" инсульт. В течении десяти дней (примерно десяти, точнее я не помню) начинала очень сильно болеть голова по нарастающей. Я лежала в больнице очень хорошей, меня там спасли, но я сначала не могла говорить от боли, а потом молчала и просто лежала, не знаю почему не говорила врачам, словно была установка молчать. В больнице курить не хотелось, но когда я вышла из больницы и стала приходить в себя, то курить очень сильно хотелось. Страх не позволил снова начать курить, страх той дикой боли от которой я теряла сознание. Раньше я никогда не могла поверить в такой страх перед болью. Теперь верю. Теперь приятно не курить, приято даже не то слово. Да и сигареты и раньше были недешевы, а сейчас наверное еще дороже. Но хотелось курить очень долго, несколько месяцев, правда все слабее и слабее.

Ну для меня лично приятно, а там кому как.

Самое главное в этом деле, когда куришь, страдаешь не только ты но и твои близкие, потому что как мы знаем, пассивное курение еще хуже чем когда человек просто курит.

Эта тема заезжена уже, еще со школы нам это говорят всем, но говорят правильно, но многим все равно, хотя тенденция сейчас пошла в пользу спорта, замечаю что много молодежи ходят в фитнес залы и это очень хорошо, это стало модным делом, надеюсь все больше и больше будут ходить туда.

Курил почти полвека с перерывами в некоторые периоды времени . В армии на первом году службы , потом когда работал по сменам двенадцать часов - две смены в день , две в ночь , отсыпной , выходной . Приходилось держать форму как спортсмен более десяти лет . Режим труда и отдыха нечеловеческий . Все работают , я отдыхаю , и наоборот . Новый год в кругу семьи от силы раза три за десять лет . Потом черная полоса в жизни , закурил . Понимал что вредно , но слабы людишки ( как говорил знакомый с юмором , мелки пошли теперь людишки - xxxx уж нет , одни xxxxx шки ) . Ну и спустя время понял что уже предел , можно угробить себя и тем более , что табачные изделия сплошь эрзац , даже бумага папиросная не та , деньги выброшены в прямом смысле на ветер , и за свои деньги дерьма нажраться . Сказал себе СТОП и тормозы сработали . Теперь с удивлением смотрю на соотечественников и отчасти жалею их слабых духом .