Я, как толстый человек, не вижу смысла притворяться худым. Но раз у вас есть такая потребность, сбросьте вес. Это можно сделать по методике уменьшения порции, больше пейте воду, и ешьте что хотите. Главное со временем меняйте соотношение воды и еды. 70/30, 50/50, 30/70. Но запомните! Все методы похудения очень сильно отражаются на здоровье.