У меня есть проблема, я в меру общительный, сдержанный человек и чаще всего общаюсь только по делу и не умею говорить много и поддерживать диалог скажем так "ни о чем", есть какая-то не уверенность в общении и скованость. Как решить эту проблему? Кажусь из за этого холодным человеком:(
Хотя в детстве было много друзей и не был облелен вниманием, читаю разные книги, смотрю лекции на ютубе и мне явно есть что сказать, но почему-то при общении у меня возникает какая-то закрытость и я отвечаю кратко и по делу:(
Во-первых, кто сказал, что это нужно исправлять? Уметь коммуницировать не значит все время много говорить. Я знаю много людей, которые сдержаны и холодны в болших незнакомых компаниях, но в кругу близких друзей они просто душа компании - именно потому, что их знают и любят такими, какие они есть.
Но если есть желание прокачать навыки коммуникации, могу порекомендовать две вещи. Первое - актерский тренинг. Попробуйте, точно не пожалеете. Они есть онлайн и офлайн, разные по длительности и стоимости. Второе - лично мне помогла работа с детьми. Может, у Вас есть возможность волонтерить в детских домах, или поработать вожатым, или проводить мастер-классы. С детьми ты в любом случае начинаешь говорить больше, выразительнее, и речь и навык коммуникации прокачиваются очень хорошо.
Удачи!