Это всё от безделья, попробуйте поработать физически. Снег почистите, двор подметите, дров принесите и воды, приготовьте обед. Всё как рукой снимет.

Токсичные отношения? Может быть, с этого и стоит начать? Например, прекратить их. А парень для этих отношений как был выбран? Он похож на вашего отца?

Вы не чувствуете себя в безопасности? Как дела в семье? Может быть там была какая-то история, или до сих пор есть, когда вы чувствуете себя нелюбимой, на вас совершаются нападки, давят, манипулируют и т.п.

На мой взгляд, это психологические проблемы, их нужно с психологом решать. Но как вы говорите, таблетки и врачи не помогают, поэтому если вы смените таблетки или увеличите дозировку - только отравите себя.

Во-первых, идите к психологу. Если уже были, снова идите и рассказывайте ему обо всём, что внутри накопилось. Слейте ему весь накопленный стресс. Уже одно это может немного помочь вам почувствовать себя легче.

Во-вторых, завершите свои токсичные отношения, потому что женщина 100% несчастна (как минимум) и имеет проблемы со здоровьем (с большой вероятностью) именно по этой причине. Это слишком распространённая проблема, специалистов/коучей по этой теме много.

В-третьих, попробуйте выправить своё психическое и физическое состояние. Для этого лучше уйти из среды, где вы сейчас, даже если вас что-то держит. От работы, родственников, "близких" всяких. Хотя бы на время. Гуляйте на природе, купайтесь (бассейн или ванная с какими-то приблудами), ходите в приятные места.

Судя по вашим словам, энергия на то, чтобы бегать, у вас есть. Только хватит бегать по врачам, которые не помогают, а бегайте лучше в другую сторону, там где вы ещё не были. Это я образно.

Хочу добавить, что вашей ситуации я не знаю, поэтому накидал только примерных вариантов, как это можно решить. Если чувствуете, что сами не справитесь, или совсем в себя перестали верить, то это к специалистам нужно.

Тот же психолог или психотерапевт. Есть ведь разные виды терапии, где без таблеток помогают себе.

Если проблема в семье, раз вы говорите, что состояние такое с 12-13 лет, можете попробовать сходить к расстановщику. Это специалисты на стыке психотерапии и целительства, больше к первому.

Депрессия и апатия - это результат потери жизненной энергии, истощение. Вам нужно залатать дыры, которые были созданы или вашими родственниками, или другим окружением, а затем наполняться энергией. Вы сами знаете, как наполняться, все люди интуитивно знают.

А дополнительно могу предложить простую практику. Резервуар жизненной энергии находится в энергетическом центре, который расположен немного ниже пупка на центральной оси тела, ближе к позвоночнику. Каждый день минут по 15-30 хотя бы садитесь, где вас никто отвлекать не будет, и концентрируйте там внимание. Можете дополнительно представлять, как то место наполняется дыханием, светом, любовью, как от земли идёт поток энергии. И продолжать, продолжать, продолжать, пока не почувствуете себя лучше, а потом ещё продолжать. Продолжать даже если кажется, что ничего не выйдет и вы в пустую тратите время.

Депрессия- это сигнал простоя. Невролог лечить лекарственными препаратами и нервную систему. Почему не обратится к психиатру или психологу. Почему не пойти в долгосрочную терапию? Ведь таблетки это не самое лучшее решение такого рода проблем, особенно все эти препараты (если это транквилизаторы), а также большинство антидепрессантов иссушают мозг. Тем более, если вы пишите, что отношения токсичные. Тогда только психолог и поможет. Например, мне после 8 лет больных отношений смог помочь выйти из них только психолог. И я даже сходила к нескольким. Важно, найти своего. Поэтому, все в ваших руках. Также мне помогали книги, которые я находила по своей теме из области клинической и не только психологии. Где многие процессы описываются и гораздо легче понимать, что с тобой, вообще, происходит. Прочтите книгу "Транссерфинг реальности", это, конечно, не клиническая психология, но многие вещи, например, что мы сами можем контролировать и настраивать свой настрой и настроение, что мы можем тренировать свой мозг.

У меня опускаются руки и я не знаю что с этим делать

Может стоит обратиться уже посерьёзней?! К психиатру, а не к неврологу, он подберёт получше и поэффективнее таблетки от депрессии!А вообще у вас возможно нет, того, к чему стремиться и чем жить… Нет любимого дела, нет хобби, нет интересов и куча свободного времени. И вы находитесь в поиске себя!