Рецепт диетический и очень прост. Во первых, любую свежую ягоду( малину, клубнику и д.р) измельчают миксером. Ягод нужно не менее 100 гр. Затем в ягоды измельченные добавляют простой воды в небольшом количестве- для снижения густоты массы После перемешивания добавить греческий иогурт и взбивают блендером до нежной воздушной пенки.Для сытости можно добавить орешки кедровые, фундук- на любителя.К то то добавляет овсяные хлопья и веточку мяты. Все просто!