Чтобы прокачать чувство юмора, надо понимать, как юмор строится. Это на самом деле довольно точная наука, хоть и допускающая импровизацию, и оттого часто шутки похожи друг на друга.

Смешными нам кажутся парадоксы, игра слов, противоречия. Иногда можно шутить на тему существующих в обществе стереотипов, но тут надо аккуратнее, ведь такие шутки могут быть обидными для слушателей.

Умение придумывать такие шутки можно тренировать - берете какой-то объект или ситуацию и думаете, что про него можно забавного придумать.

Кстати, можно пользоваться помощью ChatGPT, он весьма хорош в таком "стандартном" юморе.