Несколько лет назад неудачно поломалась. Кости ноги были буквально в труху. Перенесла сложнейшие операции. Пить костный бульон и есть холодец из куриных лапок посоветовал сам врач. Говорил, что поможет быстрому сращению и вообще благоприятно повлияет на мои кости и суставы. Последовала его совету, в итоге "посадила" поджелудочную, желудок. Вот так и получается - одно лечим, другое калечим. Поэтому костным бульоном увлекаться бы не стала. К тому же не очень доверяю тому, что продают на маркетплейсах и активно рекламируют. Дело ваше, конечно. Во всем нужна мера и осторожность. Для начала обследуйтесь - выдержат ли ваши почки, печень, желудок употребление костного бульона?

Для каких целей планируете пить костный бульон?

Если вам необходимо укрепить костную структуру, то целесообразнее принимать кальций и витамин Д3 каждый день.

Если вам необходимо проработать суставы и убрать болевой синдром, начните заниматься спортом, йогой, растяжкой. Зачастую этого будет достаточно, образуется синовиальная жидкость в суставах, уйдет скованность, они станут подвижнее.

А от постоянного употребления костного бульона может начаться желчекаменная болезнь и проблемы с почками.

Некоторые при артрозах пьют такие бульоны, но думаю не особо помогает.

Знакомая пила и много, но все равно пришлось делать операцию по замене сустава, особо ничего не помогло.

Если проблема уже есть, то бульоны не помогут, если только для профилактики и не так часто наверное, можно.

Стало интересно, какую пользу автор вопроса собирается получить от костного бульона? Он его к ране собрался прикладывать?

Если костный бульон употреблять для профилактики остеопороза или лечении артритов, артрозов и других воспалительных заболеваний, то его польза незначительна и эффект может быть достигнут только при комплексном лечении.

Да и самим костным бульоном злоупотреблять нельзя, это тяжелая пища, которая дает большую нагрузку на почки, печень и желудок.

К сожалению, слово "помогает" в наше время достаточно часто стало применяться неконкретно.

И смысл такого применения самый простой - получить вместо кроткого компактного ответа некую развернутую консультацию.

Причем о реальной теме этой консультации собеседник или должен сам догадаться, или она уточняется последующим диалогом.

Кроме того, русское слово "помощь" означает не "игру в одни ворота", а реальное соединение мощи всех участников этого процесса.

Поэтому ответ будет простой - Нет, не помогает. Поскольку у самого бульона в порошке никакой "мощи" нет и быть не может. По определению.

А у тех, кто этот продукт кушает, отношения к нему только потребительские.

Судя по ответам, большинство в принципе мало что знает про костный бульон и пользу от него. А жаль, ведь это супер бюджетный вариант получить такой важный и нужный организму коллаген.

Я тоже было дело задалась целью найти альтернативу домашнему костному бульону, чтобы сэкономить время. Пробовала разные варианты, но того эффекта, который был от правильно сваренного костного бульона я не получала. Я сразу же видела разницу по состоянию кожи. Не могу сказать, что порошковые бульоны вообще не работали, нет, эффект был, но все же не такой как от самостоятельно сваренного бульона.

А так как все варианты костного бульона и коллагена в порошке стоят довольно дорого я решила прекратить поиски подходящего и купила себе мультиварку-скороварку. В ней костный бульон варится где-то за 5-7 часов. Тоже не самый быстрый вариант, но все же выделить 5-7 часов в выходной день проще, чем 12. Да и мультиварку не надо караулить у плиты, как обычную кастрюлю, она сама выключается.

Готовый бульон я потом замораживаю в формах по 300мл и 1л. Тот, что заморожен порционно я просто выпиваю в чистом виде, а с тем, что заморожен по 1л варю суп для всей семьи. У меня мультиварка на 5 литров, но мне этого как раз хватает на две недели.

Это просто предприимчивые люди продают "бульон из под яиц".

Чтобы не пропадал. И незачем его варить 12 часов, 4 часа достаточно.

И его употребление может привести к накоплению тяжёлых металлов (свинца), так как костная ткань их накапливает.

Костный бульон в порошке может быть полезным дополнением к рациону, особенно если он качественный. Он может поддерживать здоровье суставов, кишечника, кожи и волос, но его эффективность зависит от состава и способа производства. Однако важно, что для максимального эффекта необходимо сочетать его с полноценным питанием и здоровым образом жизни.

Если для восполнения коллагена, который с возрастом вырабатывается у человека всё меньше и меньше, то костный бульон в порошке вполне может быть как добавка к пище. Там уже костным бульон

в порошке придаёт более насыщенные вкус, но если на него надеется только исключительно из оздоровительных целей, то наверное это не та добавка, которое может помочь в решении проблем со здоровьем. Ну и надо учитывать то что употребление костного бульона на регулярной основе, может привести к обострению к заболеваний связанные с почками.

Вы не хотите лучше приготовить настоящий куриный бульон? Его не требуется настолько долго готовить. Польза несомненная. Очень вкусная и полезная вещь. От именно сильно вываренного костного бульона может воспалиться желчный пузырь, подкрасться холецистит. Это не слишком полезная вещь.

На маркеталейсах продается очень много товару, на который продавец какие только обещания не даёт.

Если вы дома верите костный бульон, то вы сами выбираете кости, убеждаясь при этом, что это не тухляк.

Потом сами их промываете качественно, и варить.

Никто для вас не будет это делать так качественно, как вы сами.