В нашем современном мире и так очень много чего вредного. И, к сожалению, с этим ничего иногда не получается сделать. В том числе и с различным излучением, радиоволнами и так далее. Та же обычная микроволновка и то издаёт своё излучение. Что же касается вай-фай, то его излучение, именно самого роутера, не так уж и велико и вряд-ли причинит какой-нибудь серьёзный ущерб здоровью. Поэтому и выключать смысла особого нет. Но на телефоне всё же рекомендуют отключать вай-фай на ночь, хотя бы для того, чтобы дольше служила батарея самого смарта. Как-то так.

Во-первых, не влияет.

Во-вторых, не сможете отключить.

Нет, конечно, на своем телефоне отключить можно, можно даже отключить роутер, но соседи... Обычные соседи в многоквартирном доме, которым wi-fi спать не мешает, отключать его не будет. А сколько их, можно увидеть, запустив поиск wi-fi узлов. Я насчитал 14 узлов, к которым могу подключиться. И это в железобетонном доме. где у меня wi-fi плохо пробивает 4 стены.

Так что я бы не волновался, wi-fi бы не отключал, игнорировал бы вышки сотовой связи, теле и радиостанции, работающие телефоны свои и соседей и многое другое.

Сейчас люди массово начали жить дольше 80 лет, хотя их родители жили на десяток лет меньше, так что wi-fi, который вошел в нашу жизнь более четверти века назад, вряд ли сильно влияет на здоровье, самочувствие и сон.

Давайте будем честны, все вредно . Еще лет сто назад жили без радио. А сейчас устройство видит до десяти точек доступа, и каждое раздает сигнал. Лично мне wi fi спать не мешает. Тут или смиряться с современным образом жизни, или уезжать в глухое село. Полумеры бессмысленны

нет, технология эта на сон не влияет, скорее надо перед сном отрываться от мобильного телефона, больше смартфон вызывает проблемы сна, чем роутер в комнате.