Вопрос конечно банальный. Но мне как-то в голову приходила мысль поспать на полу. Просто интересно, как это будет "комфортно", спать на голом полу без одеяла. Я попытался заснуть на полу.
Проблема заключается в следующем. Когда я пытаюсь заснуть на полу, то у меня возникает страх, что приснится кошмар, кто-нибудь меня схватит. Когда я пытаюсь заснуть на полу, я чувствую себя беззащитным. Страх становится сильнее, и в итоге я бегу в кровать и укрываюсь под одеяло. Страшно.Еще я ночью боюсь вставать с кровати и перемещаться.
Почему я боюсь спать на полу?
Так вы же сами ответили на свой вопрос, потому что вам страшно.
Вот и ответ- у вас есть страх что вас кто-то схватит, что вы чувствуете себя беззащитным.
А если вы хотите копнуть поглубже в этот вопрос тогда это к психологу или психотерапевту- они смогут ответить на глубину этого вопроса и ваших страхов.
У всех есть страхи, но не все хотят знать их причину.
Например, кто-то брился высоты и даже посмотреть с балкона вниз даже этажа с 7 -им страшно.
Но откуда этот страх они не понимают.
Как не понимают и те у кого этого страха нет, я могу хоть на небоскреб подняться и смотреть оттуда, подойдя вплотную насколько это возможно.
И спать на полу я не боюсь, но не делаю так потому что мне неудобно спать на полу да ещё и без одеяла.
Но мне не страшно, абсолютно.
У вас же присутствуют страхи связанные с защищенностью.
Подумайте сами откуда они взялись и чего на самом деле вы боитесь: суть всех страхов- боязнь смерти.
Спать на полу, и тем более без одеяла - попросту непривычно и дискомфортно, что может ухудшать качество сна.
Ещё с детства многие привыкают к тому, что под одеялом они как бы "в домике" и ничего плохого с ними не случится, монстры до них не доберутся. Сон на кровати - каком-никаком возвышении - тоже подсознательно кажется более стратегически выгодным. Например, когда вы лежите на кровати, на вас с меньшей вероятностью кто-то наступит/растопчет, а какой-то мелкий монстр до кровати может и не дотянуться.
Звучит, конечно, для взрослого человека глупо, но подсознанию этого не объяснишь.
Попробуйте хотя бы спать с одеялом, если очень хочется, хотя бы простынкой укрыться. Это уже даст вам комфорт и немного ощущение безопасности. Или запакуйтесь в туристический спальник, если есть в наличии.
А если и так не получится уснуть, возвращайтесь в кровать и не мучайте себя.