Нет, это не одно и тоже. Проблема в том, что светодиоды подсветки экрана, так устроены, что непосредственно кристалл полупроводника излучает ультрафиолет. А люминофор, который наносят сверху, преобразует его в "более-менее" красный-зеленый-синий. Но часть ультрафиолетового излучения просачивается наружу, сквозь слой люминофора и "постепенно выжигает сетчатку наших глаз". Уж не знаю, насколько это вредно и сколько конкретно миллионов человек и насколько пострадало, но статистики такой нет.

Вообще, для примера, состав смеси люминофоров для кинескопа отрабатывали более 50 лет и более менее хороший состав появился тогда, когда уже на свалку стали отправлять телевизоры с кинескопом. Так что, вполне возможно, что для светодиодов также потребуется несколько десятилетий, чтобы найти оптимальные состав смеси люминофоров.

Вообще, хоть очки и называются "блю блокер", но на самом деле, они должны отрезать "крайний синий и ультрафиолет". То есть, можно "поиграть с настройками монитора", но убрать жесткий синий и ультрафиолет всё равно не получится. А очки, не знаю, может и помогут.

В свое время, была рекомендация ставить кактус рядом с кинескопными мониторами и якобы кактус впитывал в себя вредное рентгеновское излучение. Может и очки "блю блокер", тоже из этого ряда?

Если ваша проблема в том, что вас волнует возможное ультрафиолетовое излучение, чтобы избавиться от него, не обязательно применять пластик с желтым красителем, ведь вам нужно убрать ультрафиолет, а желтый фильтр задержит еще и синюю компоненту. Чтобы этого не произошло, нужно применить ультрафиолетовый фильтр - он точно не изменит цветопередачу. Где взять такой фильтр? Оконное стекло задерживает 97% ультрафиолетового излучения. Трудности могут возникнуть только в поиске достаточно тонкого без дефектов поверхности стекла. В фирмах, которые занимаются нарезкой и реализацией стекол, я не встречал стекол толщиной менее 2 миллиметров, но говорят, что существуют и миллиметровые стекла. Нужно искать.