Стеснительность это одна из защитных реакций организма. Человек чувствует себя некомфортно во враждебной среде. Такой средой может быть открытая площадка, новый коллектив, незнакомая компания, сцена и т.д. То же ощущение возникает при неуверенности в себе, в том, что делает человек. Неуверенность, что он интересен, достаточно умён, хорошо одет, что его слова вызовут нужную реакцию и т.д.. Организм включает т.н. "тормозные процессы". Как бы сдерживает человека от ошибки, опрометчивого шага. Самому человеку это может мешать в жизни поэтому функцию надо "прокачать". Но ни в коем случае нельзя применять шоковую терапию - заставлять себя выступать на публике, делать что-то, что не свойственно. Начинать с малого. Принять себя таким, как есть. Привыкнуть к звучанию собственного голоса, к виду, манере поведения. Понемногу прийти к пониманию того, что мир не настроен к тебе негативно. Надо общаться с людьми. Снижать постепенно порог тревожности. Разговаривать. Читать вслух, тренируя связки, обогащая словарный запас. Учить стихи.

Общаясь не обязательно постоянно что-то говорить, привлекать к себе всё внимание. Надо учиться слушать и наблюдать за собеседниками, которые более раскованы. Анализировать и пытаться применить их опыт к себе.

Стеснительность это черта характера, проявляется в скромности, застенчивости, когда стыдно озвучивать свои мысли окружающим. Лечится выгоном её обладателя в свободное плавание - на работу или лучше на учёбу. Студенчество сразу вылечивает всякую застенчивость, 100 %

Сомневаюсь,что стеснительность - это какое-то отклонение. Ещё каких-то 50-60 лет назад скромность была в моде. Не принято было "пиарить" себя и выставлять, как сейчас, напоказ.

Времена изменились, сегодня принято быть позитивным,всегда улыбаться, продавать себя. Иногда стеснительность и правда мешает. Я за то чтобы быть более уверенным в себе. Для этого есть даже специальные курсы.

Соглашусь, что стеснительность вырабатывается в детстве и зависит от воспитания родителей.

Сама по себе стеснительность отклонением не является. Но она может быть признаком закомплексованности, низкой самооценки, а то и вовсе социофобии. А вот это уже отклонения, с которыми нужно обращаться к психологу (а в иных случаях и к психотерапевту).