Бег коньковый ходом на лыжах. Какой вред для суставов?

Ноги ведь как-то неестественно вывернуты.

+1
Жалоба

Ответы (4)

Критерием определения вреда для суставов, от ходьбы на лыжах, является интенсивность нагрузок, а не то каким ходом вы передвигаетесь на лыжах. То есть если вы будете осуществлять оздоровительные прогулки на лыжах, то это однозначно будет полезно, как для ваших суставов, так и для организма в целом. Ну а если вы будете профессионально заниматься лыжным спортом, то это однозначно будет вредно и для ваших суставов, и для организма в целом. То какой ход вы используете для передвижения на лыжах ( и в первом, и во втором случае), не имеет ни какого значения.

Ответить
+4
Неестественное положение ног при коньковом ходе не несёт вреда суставам ?
"Оздоровительные прогулки" коньковый ходом ходом это что?
автор
Ответить
Ну так если вам не доходит, что дело не в технике ходьбы на лыжах, а в интенсивности нагрузок, то что я вам могу еще сказать. Попробуйте почитать соответствующую литературу, ибо на БВ вряд ли кто вам даст развернутый ответ на ваш вопрос, с подробным предъявлением доказательств о вреде (или его отсутствии), от конькового хода, для суставов.
Ответить

Ноги могут быть "неестественно" вывернуты только при вывихах и переломах. Все остальные положения ног, не требующие немедленной госпитализации - естественны и полезны.

Потому, что тренируют силу и гибкость нашего опорно-двигательного аппарата.

Что, само собой, должно только приветствоваться, а не охаиваться. Тем более, под такими надуманными предлогами. Ведь кто-то, совсем наивный, и поверить может. Дети, например.

Оно нам надо?

А, если кому-то естественное уже кажется неестественным, то это только повод немедленно подняться с дивана и заняться собственным здоровьем. Пока поезд окончательно не ушел.

Ответить
+2

существенно меньше вреда, чем от классического хода на лыжах из-за более рапределёной нагрузки, в том числе, из-за "вывернутых" ног, а точнее благодаря им

Ответить
+1

На суставы большой нагрузки при беге на лыжах нет, в отличие от классического бега, а вот к развитию плоскостопия, коньковый ход может привести. В этом плане, классика – наше все.

Ответить
0
© 2012-2026 myanswer.ru
Все вопросы, размещенные на данном сайте, созданы пользователями или собраны из открытых источников. Связаться