Здравствуйте. Да, существует небольшое количество правил, которые необходимо соблюдать при занятиях в компьютерном классе. Начиная с банального - не жевать жевательную резинку и не качаться за партой). Ну а если серьезно... то. Угол между глазами и компьютером должен быть 30-45% градусов. Спина сидящего прямая, ноги стоят не скрещены, а под прямым углом. Шею ровно необходимо держать также, чтобы не заработать себе такое страшное заболевание как грыжа или артроз. Конечно перерыв глазам тоже должен быть. После 20 минут работы у тех людей, кто имеет проблемы со зрением (косоглазие, астигматизм, угловая глаукома и тп.) В остальных же случаях перерыв должен быть каждые 40 минут, а максимальное время за компьютером 2-4 часа. Работая более 5 часов за компьютером мы подвергаем наше зрение более сильному воздействию излучения экрана монитора. Это все что я сейчас припомнил, а остальное надеюсь дополнят наши коллеги - уважаемые авторы большого вопроса. Всем спасибо