Согласно медицинской шутки: Нет здоровых людей, есть только не обследованные, вывод может быть только один, в отношении здоровых людей без медицины. Не обращаться в лечебные учреждения. Только если такое по жизни возможно. А такое по жизни практически невозможно, начиная с момента рождения ребёнка, детских прививок, и беспокойной мамаши, по поводу здоровья своего чада. А дальше пойдут медкомиссии в школе, на призывном пункте, при устройстве на учёбу, на работу, всеобщая диспансеризация населения. И в конце концов и на старость лет тебе медицина здоровым умереть не позволит. В справке о смерти обязательно прозвучит диагноз. Остаётся только одно, жить отшельником вдали от цивилизации, и умереть от старости в одиночестве. Но, и это ещё не факт. Найдут твои останки археологи, и станут мучаться вопросом, а чем болели эти бренные кости. И обязательно, для себя какие-нибудь медицинские причины найдут.

Можно только снизить необходимость в медицине, поддерживая своё здоровье на хорошем уровне. Полноценное питание, чистая вода, свежий воздух, содержание тела в чистоте, здоровый сон, умеренная физическая активность, новый разносторонний опыт, хорошее настроение.

Могу только добавить сюда ещё духовные практики для развития большей чувствительности, чтобы ощущать болезни в зачаточном состоянии, чтобы тренировать волю, становиться более уравновешенным и наполненным

Наше здоровье зависит от нас на 90 %. Есть случаи когда медицина необходима.

Но чтобы быть здоровым надо вести здоровый образ жизни, питание, упражнения, питьевой режим. А для лечения использовать тоже питание, народную медицину, точечный массаж, травы, урину, голодание, соки овощей, соль, способов очень много. Но всё это требует углубленного изучения, всё индивидуально. А то многие не смогут справиться с простудой, инфекция переходит на органы и они начинают лечиться непонятно чем, что приводит к запущенным процессам, хроническим заболеваниям, с которыми и медицине сложно потом справиться и винят в этом медицину.

Всему надо учиться, чувствовать свой организм и помогать ему.