А все эти средства для роста мышц весьма опасны для здоровья, не говоря уже о потенции. Папин друг вообще лишился зрения и даже вообще ослеп на один глаз после многих лет тренировок и приёма этих средств. Да, мышцы красивые, но какой ценой? По моему, достаточно заниматься раз в неделю и без всяких там стероидов. Только кушать побольше белка надо для роста мышц. Ну, там яйца, сыр или мясо. Творог. Потому что женщине нужен прежде всего здоровый, а потом уже красивый и накаченный мужчина. А по мне так вообще, накаченным мужчина вообще не должен быть. Он должен быть надёжным и обеспеченным, чтоб на него можно было положиться и щедрым для удовольствия. Он должен быть ещё заботливым и приятным собеседником и хорошим отцом, любить жену и не изменять ей. А то, что ты взялся за свой внешний вид так рано - всего лишь в 14 лет, конечно, очень здорово и очень похвально. Но ты не переусердствуй, конечно. Важно сохранить здоровье, а потом всё остальное.