Бессонница может быть симптомом,как неврологических,так и пограничных,и психических заболеваний...И даже наркологических проблем-на почве алкоголизма,наркомании...

Поэтому,если Вы не состоите на учете,у невролога,психиатра,психотерапевта,нарколога-то Вам нужно с бессонницей,обращаться к терапевту.А если состоите на учете у невролога\психиатра\психотерапевта\нарколога-значит Вам необходимо,напрямую к тому специалисту, у которого состоите на учете...

Психологи обычно не лечат бессонницу,и даже не являются врачами...Максимум чем они смогут Вам помочь-только подобрать упражнения...Или посоветуют сменить негативную обстановку, и убрать негативный круг общения...

Иногда для лечения бессонницы,достаточно посетить терапевта.Ибо причина может быть, не в ЦНС...А например-в нехватке витаминов и минералов. Или в болезнях обмена веществ...