Если есть возможность, то на рабочем месте после смены, а потом домой идти чистой. Если такой возможности нет, то придется терпеть до дома.

Я когда-то работала в больнице младшей медсестрой, так у нас весь персонал по ночам на дежурстве мылся, кто на сутках был. Днём-то никак, там не то, что мыться - пообедать некогда было.

Естественно, перед уходом на работу и после возвращения домой желательно помыться, неважно, какой длительности ваша смена, ведь дома уж точно вы сможете это сделать с максимальным комфортом.

Иногда на рабочих местах, где люди работают сутками или даже немного меньше, предусмотрен душ, вы вполне можете воспользоваться им при необходимости.

Если душа нет - немного освежиться в самых проблемных местах можно даже в туалете - раковина к вашим услугам, полноценно, конечно, не помоешься, но немного смыть пот и грязь вполне реально, а остальное уже дома.

Ну и влажные салфетки на крайний случай: они не то чтобы шибко эффективны в этом деле, но лучше, чем ничего. Желательно выбирать не ароматизированные, а простые, лучше с антисептическим эффектом, если есть.

Я работаю по графику 2/2 по 12 часов, и никогда не моюсь на работе :)

Для меня это даже странно- зачем мыться на работе, если можно приехать домой после работы и помыться.

Моя работа офисная, не физическая, наверное дело в этом.

Но вы не указали характер вашей работы и соответственно я сужу по тому что я знаю, а знаю я то что люди которые в офисах по 12 часов - не моются на работе.

У нас в бизнес центре нет душевых - это точно, и я никогда не видела чтобы кто-то мылся прям в туалете.

Если же работа физическая и пот вырабатывается постоянно, то, разумеется, потребность в мытье есть.

Но тут вопрос в том, есть ли у вас на работе место для этого действия.

И второй момент- как сильно вы потеете, может быть можно обойтись влажными спиртовыми салфетками- ими удобно протирать и не надо ничего мочить рядом.

Но вы не потеете особо и работа не силовая- физическая, то лучше всего же принять душ после работы.

Чтобы тщательно смыть с себя всё.