Прими свои недостатки

Хвали себя

Заботься о теле

Практикуй благодарность

Окружи себя поддерживающими людьми

Откажись от сравнений

Развивай свои увлечения

Прощай себя за ошибки

Говори себе комплименты

Помни: ты достоин любви

Мой способ прост и эффективен (по крайней мере для меня и многих верующих): нужно познакомиться с Богом, Который есть любовь.

Мне не нужно пытаться любить себя та4рим, какой я есть. Я сам был очень критичен к себе и за каждую мелочь осуждал себя. Но чем больше я понимаю, что Бог принимает, любит и ценит меня не за мои дела и достижения, тем меньше мне приходят какие-то мысли неприятия самого себя.