Именно грецкий орех особенно богат такими компонентами, как ω-3-жирные кислоты, витаминов А, B, Е и лецитин, которые оказывают на мозг (в частности, на память, на мыслительные процессы и вообще когнитивные функции) очень благотворное действие.

Ну и еще ядро грецкого ореха по форме достаточно сильно напоминает мозг, два его полушария, видимо, не случайно и не напрасно.

Именно грецкий орех особенно богат такими компонентами, как ?-3-жирные кислоты, витаминов А, B, Е и лецитин, которые оказывают на мозг (в частности, на память, на мыслительные процессы и вообще когнитивные функции) очень благотворное действие.

Ну и еще ядро грецкого ореха по форме достаточно сильно напоминает мозг, два его полушария, видимо, не случайно и не напрасно.

Именно грецкий орех особенно богат такими компонентами, как ?-3-жирные кислоты, витаминов А, B, Е и лецитин, которые оказывают на мозг (в частности, на память, на мыслительные процессы и вообще когнитивные функции) очень благотворное действие.

Ну и еще ядро грецкого ореха по форме достаточно сильно напоминает мозг, два его полушария, видимо, не случайно и не напрасно.

этот орешек полезен для детского мозга, так как насыщен Омега-3 жирными кислотами, которые улучшают питание мозговой ткани. Еще в нем содержатся кальций, магний, калий, железо, цинк, витамины группы В, витамины А,Е, С, РР, а в кожице – мелатонин. Этот гормон способствует крепкому сну.