Все индивидуально зависит от каждого человека. Лично у меня нет зависимости от социальных сетей, потому что в мире столько интересных вещех, что зависимости от социальных сетей совершенно не возникает. Я лучше прочитаю книжку, прогуляюсь по городу или посмотрю интересный фильм, чем буду сидеть в социальных сетях.

Но есть у меня знакомые, про которых действительно можно сказать, что они зомбированы социальными сетями. Они могут с утра до вечера листать рилсы в тик-токе или переписываться в ВКонтакте.

Нет, я бы та не сказал.

То, что многие (далеко не все!) не могут отлипнуть от своих экранов и не столько пользуются социальными сетями, сколько живут в них, - это не зомбирование. Это наркозависимость. Совсем другое отклонение психики.

Впрочем, хрен редьки не слаще...

Это интересно как и чем? Я сама выбираю с кем мне там дружить а с кем нет. И точно так же я выбираю, какой контент мне там смотреть.