Специально о том, где взять именно витамин В12, лично я не задумываюсь.
Стараюсь по возможности питаться правильно.
Также ещё принимаю постоянно дополнительно аптечные витамины.
В них, думаю, и должен быть витамин В12, в том числе.
Войти через: