Выжить можно ;)

Кроме чёрного хлеба, который в одиночку (только с водой) может обеспечить жизнь, я бы посоветовал бич-пакет на обед - горячая жидкая пища нужна.

Можно разориться на чай: выпил чаю - считай поужинал ;)

Питаться на 1000 рублей полмесяца при необходимости конечно можно, но все же не стоит так делать, это не питание, а выживание.

И так, если я бы я оказалась в такой затруднительной ситуации, то сделала бы следующее: закупилась бы продуктами:

• крупы, к примеру овсянка и ячневая, по упаковке той и другой, они не дорогие, в магазинах нашего города можно найти по 16-18 рублей, округляем получаем примерно 40 рублей,
• гречка, тоже можно найти рублей за 40-50,
• макароны недорогие 2 пачки по 400-500 грамм — 80 рублей,
• картофель, купить 3 кг, по 50 рублей, итого 150,
• морковь 0,5 кг — 15 рублей,
• лук 0,5 кг — 25 рублей,
• набор для супа, лучше куриный (он дешевле), 1,5 кг — 150 рублей,
• свежую рыбку, к примеру минтай (он не дорогой) 0,5 кг — 70 рублей,
• бутылка растительного масла — 110 рублей,
• яйца 10 шт — 100 рублей,
• мука 1 кг — 40 рублей,
• соль — 20 рублей,
• сахар — 70 рублей.
• пачка дешевого чая, и 100 грамм дешевой карамели — 90 рублей.

Вот и получается 1000 рублей.

На завтрак варить кашу на воде (овсянка, ячневая), раз-два в неделю можно пожарить или сварить яйцо. На обед суп из куриных косточек с картошкой и макаронами, зажаркой из моркови и лука. На ужин гречка или макароны, можно пожарить рыбку, испечь блины без молока на воде. Да, однообразное, скудное питание без мяса, фруктов и вкусняшек. Но, при необходимости выжить можно 2 недели. Но если нет такой необходимости, всё же такой эксперимент ставить над собой не стоит. Здоровье дороже...

Как можно реже посещайте магазины, потому что у вас будет соблазн купить себе что-то в них. Тщательно спланируйте бюджет, блюда, которые будете есть, например, макароны и котлеты на обед, их же на ужин, на завтрак - каша. Исключите полностью пищевой мусор: чипсы, прочие снеки, печенья. Конечно, для здоровья в таком питании не будет ничего полезного, учитывайте это.

В настоящее время абсолютно невозможно пропитаться на такую сумму 15 дней, без большого ущерба здоровью. Получается 66-67 рублей в день. Что не хватает на элементарные продукты.

Даже если взять минимально дешевый паек на неделю, ну чтобы не обессилеть, то посмотрим из чего он примерно состоит: пачка сосисек (100 руб.), по пачке макарон и крупы (еще 100), пара батонов хлеба (60 руб.), полпачки сахара (30 руб.), десяток яиц (100 руб.), 1 консерва (100 руб.), 2 пачки печенек типа галет (50 руб.) - это уже больше требуемых 500 рублей... И представляете, что будкт с желудком после такого питания через неделю, не говоря уж о 2 неделях?

Почему-то ряд ответивших берутся предлагать, фактически, меню из разных блюд.

Типа: те макароны, другие макароны, каша такая или этакая...

Но человек, который голодает. в пятую очередь думает о разнообразии пищи.

А в первую, вторую и третью - о том, чтобы набить брюхо.

И тут вариантов два или три.

Первый: обеспечить себя необходимым количеством калорий и, по возможности, питательных веществ.

Уточню: при этом мы можем постоянно чувствовать голод, но от голода не умирать.

Второй вариант: именно набить брюхо, то есть насытиться. Лучше всего насыщение дают овощи (я сказал овощи, а не картошка!) с большим количеством клетчатки + мясо.

Вот только овощи, при всей их необходимости. от голодной смерти не спасут.

Ну а по калориям... в истории есть множество примеров того, как люди месяцами, а иногда годами, выживали на минимальном пайке.

Хреново выживали, но жили.

В общем, мой вариант: рынок, мясные ряды (или мясной магазин) и покупка десяти килограммов обрези.

Думаю. рублей по 50 за килограмм уложитесь, потому как в столице можно ее купить за эти деньги.

Можно и дешевле.

Только смотрите, чтобы костей было меньше, а обрезков собственно мяса и кожи больше.

Покупаем, варим.

Долго варим.

Можно каждый раз проваривать снова, до полного размягчения костей (поэтому обрезь лучше куриную).

И получаем наваристый бульон или студень, плюс много белков и жиров.

На оставшиеся 500 рублей покупаете капусты или лука (смотря что дешевле), режете туда же когда мясо готово и кости разварились.

Это ваша клетчатка = насыщение.

Покупаем самую дешевую крупу, наверное, ячневую или перловую.

И туда же.

Все!

Это - базовая еда на полмесяца.

Если деньги остались, покупаете майонез и еще обрези.

Все, с этим вы с голоду не умрете.

И даже, возможно, будете неплохо питаться.

Картофель, гречка и макароны в помощь. Два десятка яиц на месяц. Недорогое растительное масло.

Утром - отварное яичко. На обед - макароны (лучше "рожки") можно отварить, а на следующий прием пищи разжарить на сковороде с растительным маслом.

Вам уже дали много рекомендаций по питанию, но лично я считаю, если возникает такой вопрос, то нужно поставить себе другой вопрос - "что мне нужно сделать, чтобы не питаться на 1000р полмесяца?". Особенно, если ты здоровый мужик, человек, без инвалидности, то перебарывать свою лень и идти работать. То есть начать получать доход, зарабатывать, подрабатывать, работать - всё это разные понятия и каждый выберет то, что ему подходит.

Ну а так - по утрам яичко, далее крупы, овощи. Иногда брать фарш, делать фрикадельки, котлетки, а к ним гарнир из круп или овощей. В зависимости от сезона цены на них разные.