Не могу начать работать, нет желания, что делать?

Я не понимаю почему я не хочу работать на своей любимой работе. Работаю сам на себя. У меня вроде все хорошо, я живу на деньги заработанные несколько лет назад, но у меня осталось много не выполненных мечт. Я не получаю удовольствия от доходов как раньше, утерял ценность денег, пропали смыслы что-то заново начинать. Что-то изнутри мне говорит, что мне стоит вернуться в рабочий режим, но я не могу.

Во время работы я пахал по 14 часов в сутки, работая на дому. Мне приписывали и депрессию и выгорание и апатию и так далее. Я не знаю как мне вернуть этот самый эмоциональный драйв, удовольствия от своих достижений в работе.

Я помню как по началу радовался самым маленьким своим успехам в своих начинаниях, презирал лентяев и всех тех, кто не думает о своем будущем. Считал, что я - делаю 100% верное и правильное дело. Начинал себя изнутри ругать, когда отдыхал. Я жил работой. Я хочу вернуть прежние ощущения, но сейчас уже кажется, что всего этого не вернуть.

Что мне делать в этой ситуации, как мне вернуть прежнего себя?

+5
Жалоба

Ответы (7)

Ооо, как же знакомо) как буд-то про себя читаю)

Причин здесь может быть несколько, тем более вы говорите о том, что утратили ценность денег. Тот запал у вас был из-за того, что вся та деятельность была для вас "новым". В этом новом вы задействовали многие свои личностные качества, которые сами в нетерпении просились жить, особенно это касается внутреннего воина. Когда мы прём в карьеру, то нашей движущей силой является именно внутренний воин, то есть борец, которому надо сражаться, отстаивать свои интересы, биться за справедливость, кого-то защищать и оберегать, доказывать свою полезность, индивидуальность, лучшесть и первенство. И вот этот борец всё себе и другим доказал. Бороться больше не за что))

То есть конкретно в этой деятельности вы получили для себя всё что хотели, и по ходу это были не деньги, раз вы потухли. Вам нужен движняк. Ощущение того экстрима в познании и достижении чего-то нового.

А также, когда мы прём в карьеру, то отодвигаем на задний план свои духовные ценности, типа любви, совести, благородства, искренности, честности, человечности и тд., живём задачами и материальными ценностями, которые можно купить за деньги. И когда ты уже из интереса попробовал за деньги всё что тебе хотелось, ты утолил голод своих "детских" потребностей, то как бы уже всё и не интересно.

Когда я вот так потухла, меня больше не радовали покупки, моя работа, карьера и тд, я ушла восстанавливать свою человечность и духовность. Вашей истории я не знаю, но у меня всегда была причина завалиться в какое-нибудь личностное развитие - очень травмированное прошлое, в котором я пооставляла светлые куски себя. Вот я и занялась этим, чтобы переключить себя на другую деятельность, где я также смогу сражаться, работать на износ с азартом, побеждать себя, повышать свою планку и тд. Мне повезло встретить человека, которого я смогла искренне полюбить. С самим человеком не повезло совсем)) А вот то, что у меня впервые появились такие чистые и сильные чувства, да. И я прям вложилась всеми своими силами, чтобы учиться искренне любить, быть настоящей и чувственной в отношениях, не запираться, говорить всё как есть о своих чувствах и тд.

Вообще это довольно трагичная романтическая история. О том как состоявшаяся успешная женщина влюбилась в работягу лентяя трутня)) Это была буря внутренних конфликтов. Мало того что человек вообще другого мышления, так ещё и ничего не может предложить мне как женщине, ни защиты, ни уверенности в завтрашнем дне и тд. Я была популярней, прокаченней, успешней, сильней духом, да и вообще во всём его превосходила как в самореализации, так и в личностной зрелости. Но как девушка, без всей этой карьеры и статусов из всех мужчин с выгодными партиями я полюбила только этого человека. Это открыло мне глаза на многое о жизни, о смысле жизни, о том какие парни мне на самом деле нравятся без всего этого "должен и обязан" и тд. Я бросила карьеру, свои статусы и с головой ушла в духовность возвращать себя человечную озорную девчонку, у которой были мечты, желание помогать людям, спасать животных, а не быть роскошной женщиной-роботом, которая зачем-то пашет как лошадь. Потом я поняла, что пошла в карьеру, потому что так принято по традициям моей семьи, и я бахнула весь свой потенциал героя на эту деятельность, чтобы всех удивить и осчастливить такой пробивной и талантливой родственницей. А вот жить так, как нужно было мне, я ещё не пробовала. И ушла в это всё с головой) Это стало моим "новым" направлением, в новую жизнь, которую я ещё не пробовала, ни у кого не видела, нигде не читала и наперёд даже не могла придумать себе сценарий жизни))

Ответить
+5
Мы действительно схожи)

Я убежден, что если бить в одну точку - будет колоссальный успех. Распыляться - иметь худшие результаты.

И вот когда Вы вместо карьеры решили начать отношения, так еще и с человеком, который почти что ваша противоположность - это реально ломает в голове шаблоны))

даже сложно сказать, хорошо это или плохо. у меня у самого сейчас такая ситуация. сейчас казалось бы, я приобретаю ту самую человечность, как вы сказали, но одновременно как будто впитываюсь в общую массу(ранее я хотел выделиться), ощущения приятные, но насчет верности такого пути у меня есть сомнения.
автор
Ответить
И вы не зря сомневаетесь! С моей стороны это просто была авантюра, спасательный круг в безвыходной ситуации, так как я упёрлась в потолок и застряла на одном и том же, а фантазий, чем ещё разнообразить свою жизнь, мне не хватило! Новые достижения не откуда было брать, чтобы поддерживать самооценку и самоуважение, поэтому ты автоматом цепляешься за свои старые успехи, и тем самым роешь себе могилу - вылетаешь из потока новизны и становишься грузным и высокомерным консервой. И в тот же период я развелась и осталась без мужчины с такой своей активной и действующей мужественностью. То есть всё. Женской жизни нет, а работа прям брутальная - я тащила на своей шее кучу народу, рисковала, несла за всех ответственность и решала их задачи, то есть это мужская деятельность. И без женской жизни меня махом переключило в мужика, был риск вообще стать лесбиянкой. Так что терять мне особо было нечего, нужно было выбираться из этого болота, и я ухватилась за появившуюся возможность.
Ответить
«Новые достижения не откуда было брать, чтобы поддерживать самооценку и самоуважение, поэтому ты автоматом цепляешься за свои старые успехи, и тем самым роешь себе могилу - вылетаешь из потока новизны и становишься грузным и высокомерным консервой»

Вот это прямо в точку. Как-то сам даже и не замечал за собой. Честно, восхищен вами, не думал что существуют такие женщины)
На своем пути не встречал.
автор
Ответить
Если вы не в отношениях, то залазить в духовность нельзя!!! Вас вот так размоет в толпе. И если вы целенаправленно оттуда выбирались, чтобы стать индивидуальностью, то на воспоминаниях о том, каким вы были в той жизни, вас махом туда засосёт(триггер) в "хорошего человека" и "хорошего мальчика", успешного и индивидуального себя вы проср..те. В этой толпе вас быстро расхватают вампиры и завистники! Это личный опыт, я вот так попалась с этим мужчиной)) То есть он не откреплялся от традиций и не пошел в самостоятельную жизнь. Короче в саморазвитие не пошел, мужественность не прокачивал, не взрослел и не учился взаимодействовать с девушкой, как мужчина. То есть он общался со мной, как человек с человеком, как друг, как с наставником, мамой, сестрой и тд. А я уже 12 лет не виделась с родственниками и вообще не поддерживаю с ними связь, они жестоко ко мне относились.
Ответить
Сейчас я закончу мысль и отвечу на ваш комментарий) Спасибо за комплимент, мне очень приятно и лестно)
Ответить
Но без ощущения родных людей жить очень трудно, тем более ты только с ними можешь быть с душой нараспашку, это человеческая потребность таким себя проживать, опять же чтобы взрослеть. И когда ты не можешь быть "хорошим человеком" или "хорошим мальчиком" со своими родственниками (холодные, отстранённые, агрессивные), то будешь проживать себя таким с незнакомыми людьми. Это естественные человеческие потребности и механизмы психики, никуда мы от них не денемся. Вот это прям мой случай, до замужества я вот так жила "хорошей" размытой в толпе застрявшая в своей духовности. Потом появился мужчина, он же родной человек, ты чувствуешь себя нужным и значимым, и твоё сознание автоматом переключается на действительность, ты начинаешь жить как мужчина и индивидуальность, ну это в вашем случае, я как женщина).
Ответить
А тот мужчина взаимодействовал со мной не как с женщиной, а как с родственницей и другом, по другому он не умел и не понимал как надо. И всё, меня сразу туда утащило от тоски по родственникам. То есть я вернулась в то мышление и образ жизни из, которого выбиралась много лет. А там патриархат + матриархат, то есть уважение к женщине нулевое. Должна быть умной и полезной, а не женственной, всё уметь наравне с мужчиной, уметь содержать себя самостоятельно, тащить на себе родственников и заботиться о них, склонять голову перед абьюзерами родителями и свёкрами, и валяться в ногах слабого мужчины. Вот так))) Хотела сражений и подвигов, я их себе приобрела на свою голову))) Он уничтожил мою женскую самооценку, обесценивал мою мужественность, чтобы на моём фоне он хоть как-то был сильней, ну всё в духе традиционного мышления.
Ответить
Так что сначала у вас должны быть отношения, или хотя бы любовницы, чтобы вы постоянно чувствовали себя мужчиной, а потом можно по-тихоньку вспоминать себя, как хорошего человека и хорошего мальчика.
Ответить
И теперь к вашему комментарию) Блин как же приятно, ещё раз спасибо) Я тоже не встречала таких женщин, как я. Да и не хотелось бы особо - дружба это маловероятно, а скорей всего сцепимся, как соперницы)) Пока я тут досиживаю себя в духовности, то стараюсь не выделяться особо из толпы, хожу в очках, кепке и неприметной одежде, чтобы не мешали и не соперничали, пока я работаю со своим прошлым и не имею такой разрушительной мощи как прежде, чтобы себя защищать словом.
Ответить

Это явление распространённое. Когда добиваешься успехов, ранее пережив период усердной работы, ощущаешь истощение и утрату мотивации. Возможно вы достигли "потолка" в профессии. Но не обязательно означает, что вы потеряли себя навсегда. Просто как вам, так и другим людям с похожей проблемой, требуется внимательный и бережный подхода к себе.

Причины понять не сложно, почему нет желания работать. Это выгорание, наличие средств для существования, отсутствие смысла и цели. А ваш перфекционизм, злость на себя, на лентяев и тунеядцев, забирало много энергии.

Но вы думаете, что работа, от слова раб - это прекрасное место? Порой так и есть. Но нередко работа забирает полноценный отдых, общение и хобби, время, проведённое с близкими и родными. Но главное - жизненный баланс и гармонию мы теряем, когда работаем. Не развиваемся духовно, не думаем, что главное в жизни. А это - не гонка за материальным. Система - жуть. Люди-рабы. И дальше может пойти по такому сценарию, где только хуже, если не проснуться... Хотя, когда материальная база есть, можно и поработать над собой. А именно :

  1. Найти баланс между отдыхом и физической активностью. Включить и практики медитации, релаксации. При этом не лежать постоянно и мечтать. Физическая активность обязательна.
  2. Это время дано вам, чтобы вы подумали, что действительно важно для вас сейчас. Какие новые цели вы хотите поставить перед собой? Возможно стоит мечтать о новом и эти мечты не только связаны с работой, но и с другими сферами жизни.
  3. Необходимо подумать, как ваша работа может служить вам, для достижения целей и чем полезна для людей. Даже миру.
  4. Вместо изнурительного 14-часового рабочего дня, попробуйте работать более эффективно в течение меньшего времени. Используйте техники тайм-менеджмента.
  5. Поставьте перед собой небольшие, достижимые цели и продолжайте отмечать свои успехи. Это поможет восстановить чувство удовлетворения и уверенности в себе.
  6. Будьте благодарны за то, что у вас есть. Практики благодарности нужно делать как утром, так и вечером. Это ещё заряжает позитивной энергией. Эту энергию можно направить на достижение целей.

А вообще всё сигнализирует о том, что настало время перемен. Необходимо запастись терпением и повысить внимательность к себе.

Ответить
+4

ООО ,это мне знакомо. Эмоциональное выгорание.

Сначала у тебя есть мечта, силы для нее. Ты весь вкладываешься в свое дело. развиваешь его. Налаживаешь процесс. А потом когда все налажено, все идет как по накатанной ,тебе становиться скучно.

Я начала думать, чем мне занять себя, стала искать хобби, развлечение.

Начала вязать, не пошло.))

Начала рисовать по номерам. На понравилось.

Выкладывала алмазную мозаику. Картину сделала и все.

Вот теперь я решила заняться изделиями из эпоксидной смолы. Стала изучать что и как .

Еще можно завести собаку или кота, если конечно вам это позволяет, нет аллергии .

Собака вообще идеально. Вы станете гулять с ней ,бегать .Досуг ваш благодаря ей разнообразиться.

В общем вам нужно найти любимое занятие. По душе.

Ответить
+3

Возможно вам нужно освежить голову. Отправиться в какое-то новое для вас живописное место или же просто туда, где вам морально спокойно, уютно (эдакое место силы). Возможно вы насмотрелись на успешный успех в инста и в какой-то момент обесценили свое занятие, что и отбило желание продолжать работать. А возможно вы "выросли" из своего направления и вам теперь нужно что-то другое. Это нормально менять работу. Даже есть теория, что человек должен менять ее около 5 раз. В любом случае, только вы сможете заглянуть в себя и найти ответы. Но скорее всего вы просто не слышите того, что шепчет внутренний голос. Дайте себе отдохнуть, спокойно подумать. Можете попробовать детокс общения и/или соц сетей на 3 дня. Почитать или послушать книги про самопознание и т.д. Возможно ваш мозг зацепиться за какую-то фразу, что и станет ответом на ваш вопрос. Но перестаньте себя изнурять. От такого режима ваш организм будет в дефиците. Перезагрузитесь.

Ответить
+2
У меня есть установка, которая гласит, что если долбить в одну точку - то обязательно получится)
И успехи действительно были от такой стратегии, и я никогда не распылялся на множество задач. Я думаю, что мне не стоит менять род деятельности.

Я не работаю уже около 2х лет. Каждый мой день это отдых, можно сказать. С щепоткой тревожности, мол что я что-то делаю не так.
автор
Ответить

"по несчастью или к счастью- истина проста, никогда не возвращайся в прежние места..." или "нельзя войти в одну воду дважды". Эти мудрости говорят, что лучше начать что-то новое, а не заставлять себя насильно на обломках старого.

Ответить
+2

Всю жизнь у меня такое: сначала - работа мечты, потом обнаруживается, что мечта пошла дальше. Реальность послушно мне исполняет мои заказы, я опять вхожу в мечту и снова оказывается, что это не то.

Таковы факты моей реальности. Но если в эти факты честно и глубже всматриваться, то, однако, вырисовывается и моё собственное нутро. А, точнее сказать, миссия.

Думаю, что дело тут в нереализуемых потенциалах. И надо эти потенциалы старательно выявлять.

Я сейчас вижу мир, устроенным так, что человек - заложник Бога. Бога не даст ему счастья, пока человек не начнёт исполнять заложенную в нём миссию.

Счастье - критерий этой миссии исполнения. Счастье же я понимаю только как наслаждение процессом своего творческого труда. Успешный результат - это следствие успешного процесса.

Но вопрос в том, как к этому прийти.

Я думаю, тут надо поработать над собой по трём каналам.

Во-первых, надо искать дело своего наслаждения - занятие, которое самим своим процессом доставляет максимальное удовольствие. Такое, что само в себя втягивает и ты желаешь, чтоб процесс этот не кончался. Этот поиск троякий, я потом распишу подробнее.

Второе направление - надо прорабатывать образ своей мечты. Признаваться себе честно, какие такие обстоятельства мне представляются условия моего блаженства. Не отгадывать, что гарантированно меня сделает счастливым, а выявлять именно свои предположения. Нужны гипотезы - этого достаточно. Но эти идеи должны в самом деле штырить, вдохновлять, лучезарить, превращая внутренний мрак в свет, холод в тепло. Причём, названий и даже картинок недостаточно. Надо представлять себе именно состояния свои - вживаться в них, ощущая в теле всё то, что эта сказка в нём произведёт, когда сбудется.

Наконец, в-третьих, надо делать то, что люди и так вовсю делают - искать в человеческой реальности какие-то готовые пространства - занятия или места, где мне покажется, что это моё, что хочу пребывать и трудиться.

О поисках заветного процесса.

Вот этот пункт может оказаться ключом ко всему: надо попробовать делать то, что делаешь, максимально хорошо. Бывает, что одного этого достаточно для счастья, а несытость, неудовлетворённость существованием - результат лишь небрежности, недобросовестности моей. Попробуй я делать то, что делал на каждом моём рабочем месте, которое я сам, а вовсе не судьба, себе назначал, и, глядишь, я остался бы на уже первом из них.

А так-то заветный процесс ищется тоже по трём каналам-направлениям: 1) от добросовестного-тщательного делания того, что прямо сейчас делаю, 2) от наблюдением за собой, за своими прежними моментами полнейшего удовольствия от процесса, 3) от просматривания готовых форматов.

Ну, и ко всему к этому надо уметь искать. Секрет тут в том, чтобы слушать своё надсознание - там все подсказки того, что надо делать. Не готовый ответ надо ожидать от него, от надсознания, а идей-гипотез собственных моих ближайших действий.

Ответить
+1

Не хочется работать это некий сигнал, который даёт система под названием человеческий организм. Индикатор, красная лампочка, если хотите. Лампочку можно условно говоря прикрыть, выкрутить или даже разбить. Индикатор исчезнет — но это ничего существенного не внесёт в удовлетворение реальной потребности организма. Потребности, о которой сигнализирует "не хочу работать"

Какая это потребность — выяснять вам. Самому или с помощью — решать вам

Приведу сюда колесо потребностей человека. В принципе оно интуитивно понятно, где меньше "накачено", там у вас выше сила трения. Как спущенная покрышка. Вот, ту потребность необходимо активно удовлетворять, и так далее. Начинайте с самой просевшей

Не могу начать работать, нет желания, что делать?

Картинка не моя, ссылка на источник

https://coaching-way.com/wp-content/uploads/2018/08/koleso-zhiznennogo-balansa-onlajn-429x302.webp

Более модное(дорогое) название этой диаграммы — колесо жизненного баланса. Пусть так, это то же самое практически

Ответить
+1
© 2012-2026 myanswer.ru
Все вопросы, размещенные на данном сайте, созданы пользователями или собраны из открытых источников. Связаться